нутрициология
Восстановление печени. Система питания и привычек для похудения, выведения токсинов и борьбы с диабетом
Здоровая печень – залог энергичности, молодости и стройной фигуры. Как же заставить этот орган избавиться от жира и токсинов? Как позаботиться о профи…
Подробнее
Pediatric Nutrition Handbook. An Algorithmic Approach
The last decade has seen an explosion of medical information in regards to the nutrition care and management of children. While nutritional therapies …
Подробнее
Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином
Современный ритм жизни, питание и привычки мешают нашему мозгу не только работать максимально продуктивно, но и ежедневно подвергают его риску. Перед …
Подробнее
Питание как система. Ешь правильно – и худей с удовольствием
Эффективное похудение без жертв и ограничений.
Книга Зарифы Романовой научит питаться правильно и получать удовольствие от еды, достигая идеального …
Подробнее
К телу – бережно. Мягкий способ вернуть себе здоровое и энергичное тело: рецепты, тренировки и советы
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Метаболическая гибкость. Эффективная программа снижения веса, нормализации уровня сахара в крови и восстановления энергии за 5 шагов
Что сильнее влияет на обмен веществ: одна «идеальная» диета или десятки маленьких привычек, которые вы повторяете каждый день? Наука все увереннее отв…
Подробнее
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 2
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Вкус выпечки без глютена. Легкость в каждом кусочке!
В мире безглютеновой выпечки универсальная мучная смесь – это настоящий секрет успеха. Подобно волшебному ингредиенту, она позволяет превратить любой …
Подробнее
Приключения Тима в поисках пропавшего аппетита
Однажды мальчик Тим потерял аппетит: он не хотел есть ни овощи, ни котлеты, ни даже любимые макароны. Куда же пропал аппетит? Тим и его новые друзья –…
Подробнее
Питание как система. Ешь правильно – и худей с удовольствием
Эффективное похудение без жертв и ограничений.
Книга Зарифы Романовой научит питаться правильно и получать удовольствие от еды, достигая идеального …
Подробнее
Введение в фитонутрициологию
Книга создана на основании современных научных данных открытого и закрытого доступа. Профиль издания больше обзорный, который приводит к пониманию фит…
Подробнее
Ешь, наслаждайся, худей. Теория и практика осознанного питания
Эта книга – это анти-диета, которая поможет прийти к телу мечты и сохранить форму навсегда.
Внутри вы найдете:
• подробное описание методики в конкрет…
Подробнее
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Перезагрузка: Преображение тела и сознания
"Перезагрузка: Преображение тела и сознания" — роман о человеке, который осознал: его тело и жизнь не те, которыми он хотел бы обладать, а такие, что …
Подробнее
Парадокс питания. Как еда меняет наш мозг
Знаете ли вы, что употребление большой порции картофеля фри, приготовленного на растительном масле, приводит к токсичности, сравнимой с выкуриванием 2…
Подробнее
Antioxidants and Functional Components in Aquatic Foods
Antioxidants and Functional Components in Aquatic Foods compiles for the first time the past and present research done on pro and antioxidants in aqua…
Подробнее
Курс лекций по ЖКТ для нутрициологов и думающих пациентов
Практический конспект лекций о работе желудочно-кишечного тракта – от строения и физиологии до причин нарушений и методов восстановления. Материал стр…
Подробнее
В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней
Поведение, настроение и самочувствие женщины напрямую связаны с тем, какие процессы происходят сейчас в ее организме. И иногда повседневные задачи каж…
Подробнее
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
ПодробнееПарадокс питания. Как еда меняет наш мозг
Знаете ли вы, что употребление большой порции картофеля фри, приготовленного на растительном масле, приводит к токсичности, сравнимой с выкуриванием 2…
Подробнее
Сам себе нутрициолог. Практическое руководство по питанию на 14 дней от Александры Лемперт
Александра Лемперт – нутрициолог, фитотерапевт, жена и мама.
С помощью правильного питания вылечила себя, свою семью и клиентов от множества хроническ…
Подробнее
Организм-камикадзе. Как распознать начинающееся аутоиммунное заболевание и вовремя принять меры
Авторы, известные польские диетологи-нутрициологи, рассказывают, как и почему развиваются аутоиммунные состояния и что можно сделать, чтобы защитить с…
Подробнее
В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней
Поведение, настроение и самочувствие женщины напрямую связаны с тем, какие процессы происходят сейчас в ее организме. И иногда повседневные задачи каж…
Подробнее
К телу – бережно. Мягкий способ вернуть себе здоровое и энергичное тело: рецепты, тренировки и советы
Авторская методика Ксении Курманчук помогает победить болезнь, укрепить организм и вернуть радость жизни.
Внутри: проверенный план действий, полезные…
Подробнее
Без дефицитов. Как сбалансировать питание и сохранить здоровье
Чувствуете, что что-то не так? Мало энергии, сонливость, апатия, в общем самочувствие «так себе». Можно махнуть рукой и списать все на недосып или маг…
Подробнее
Диета GAPS. Устраните причину любых хронических заболеваний. Наташа Кэмпбелл-Макбрайд. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Хроническая усталость, тревожность, кожные высыпания, проблем…
Подробнее
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 1
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Биохакинг для тех, кому за 30
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Парадокс питания. Как еда меняет наш мозг
Знаете ли вы, что употребление большой порции картофеля фри, приготовленного на растительном масле, приводит к токсичности, сравнимой с выкуриванием 2…
Подробнее
Без дефицитов. Как сбалансировать питание и сохранить здоровье
Ваш организм скажет вам «спасибо»!
Чувствуете, что что-то не так? Мало энергии, сонливость, апатия, в общем самочувствие «так себе». Можно махнуть рук…
Подробнее
Эволюция тарелки. Как есть, чтобы жить?
Возможно, сейчас вам кажется, что выбор продуктов продиктован просто вашей привычкой или голодом. Но во время чтения вы станете исследователем этого в…
Подробнее
Книга долголетия. Методики. Рецепты. Практики
Начать путь к долголетию можно в любом возрасте – и в 25, и в 35, и в 65 лет. На страницах этой книги каждый получит стратегию сохранения молодости и …
Подробнее
Рацион разума: Как есть, чтобы думать лучше
"Рацион разума: Как есть, чтобы думать лучше" — это ваш путеводитель по миру питания, который прокладывает путь к интеллектуальному прорыву. Узнайте, …
ПодробнееПарадокс питания. Как еда меняет наш мозг
Знаете ли вы, что употребление большой порции картофеля фри, приготовленного на растительном масле, приводит к токсичности, сравнимой с выкуриванием 2…
Подробнее
Нутрициология. Питание, которое меняет жизнь
«Нутрициология. Питание, которое меняет жизнь» — это практическое руководство для всех, кто хочет разобраться в основах правильного питания и сделать …
Подробнее
Основы здоровья
Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди в 60 лет полны энергии, а другие в 30 чувствуют себя разбитыми?
Дело не в генах. Не в удаче. И уж точно…
Подробнее
Железный апгрейд. Восстановление сил и жизни
Усталость, которую невозможно переспать? Туман в голове, выпадение волос, леденящий страх на ровном месте и внезапная тахикардия, от которой закладыва…
Подробнее
НЕ ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды
Как перестать: бояться еды, голодать, срываться и объедаться?
Как сформировать здоровый рацион из любимых продуктов и ни в чем себе не отказывать?
«Эт…
Подробнее
Нутрициология. Полное руководство для практикующих специалистов по питанию
В книге, написанной выдающимися российскими учёными, представлены основные разделы науки о пище и ее взаимосвязях со здоровьем человека – нутрициологи…
Подробнее
Нутрициология: наука о питании простыми словами
В этой книге вы найдёте всё, что нужно знать о питании — без сложных терминов и запутанных таблиц. Простым и доступным языком объясняются ключевые при…
Подробнее
Handbook of Alcoholic Beverages. Technical, Analytical and Nutritional Aspects
A comprehensive two- volume set that describes the science and technology involved in the production and analysis of alcoholic beverages. At the heart…
Подробнее
Ешь, наслаждайся, худей. Теория и практика осознанного питания
Эта книга – это анти-диета, которая поможет прийти к телу мечты и сохранить форму навсегда.
Внутри вы найдете:
• подробное описание методики в конкрет…
ПодробнееПитание как система. Ешь правильно – и худей с удовольствием
Эффективное похудение без жертв и ограничений.
Книга Зарифы Романовой научит питаться правильно и получать удовольствие от еды, достигая идеального …
Подробнее
Как ошибки в употреблении напитков влияют на набор веса, тягу к сладкому и здоровье?
В этом руководстве я хочу поделиться основными ошибками при употреблении жидкостей и напитков. Как нутрициолог и пищевой технолог считаю этот вопрос о…
Подробнее
Правильное питание для чайников
«Правильное питание для чайников» — это ваш надёжный и понятный гид в мире здорового образа жизни и питания. Если вы хотите разобраться, что действите…
Подробнее