популярная психология
Будет еще день. Как продолжать хотеть жить, когда мир сошел с ума
Эта книга о том, как оставаться живым, когда привычные способы «починить себя» перестают работать. О потере энергии, внутреннем тупике, тревоге, выгор…
Подробнее
Твой разум— твой союзник: Как управлять эмоциями и мыслями
Ты когда-нибудь ловил себя на мыслях, которые мешают тебе двигаться вперед? Испытывал тревогу, страх или неуверенность, даже когда всё шло хорошо? Чув…
Подробнее
Психология «хорошего плохого парня». Метод кнута и сахарницы
Вы устали быть «хорошим парнем», которого используют и бросают? Или «плохим», который устаёт доказывать свою крутизну? Эта книга — о третьем пути. О т…
Подробнее
Книга Тени: Как встретиться со скрытой частью себя
Мы часто показываем миру только ту версию себя, которую считаем безопасной: удобную, спокойную, сильную, успешную, «правильную». Но все, что мы скрыва…
Подробнее
Стань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя
Если вы считаете, что достигли гармонии с собой – поживите неделю с родителями. Неважно, сколько вам лет, как только вы оказываетесь с ними, вы автома…
Подробнее
Записи регрессолога. Цивилизация новой эпохи. Какое будущее нас ждёт
Гончарова Елена — практический психолог, сертифицированный регрессолог и арт-терапевт, член Российской Ассоциации специалистов и исследователей в обл…
Подробнее
Не можешь забыть, потому что не хочешь отпустить. Честные ответы о любви, ревности, браке и расставании
Если вы в сотый раз перечитываете переписку, ждёте человека, который уже выбрал не вас, или называете страданием «большую любовь», эта книга может раз…
Подробнее
Краткое содержание «Монах, который продал свой Феррари»
Этот текст – сокращенная версия книги «Монах, который продал свой Феррари». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Предлагаем вашему в…
Подробнее
Галлюцинации
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
copia (ресурс)
Мы любим себя? Очевидно, и наша природа говорит нам что мы должны быть лучше других. Если мы такие же как все нас что-то мотивирует типа дофамина дела…
Подробнее
Игра меняет всё: Как игры развивают мышление и помогают учиться
Почему ученики говорят «всё понятно», но не могут применить знание? И почему увлекательная игра не всегда чему-то учит? Дело не в том, чтобы превратит…
Подробнее
Дыхание сердца. Психология взросления и путь к себе с героями «Клинка, рассекающего демонов»
Вы смотрели «Клинок, рассекающий демонов» как историю о битвах. Эта книга показывает другую битву: ту, что идет внутри человека. Тандзиро, Нэдзоко, Зе…
Подробнее
Путь к себе: Сборник кратких руководств по Психологии и Саморазвитию
Меня зовут Ольга Черных, я клинический психолог,
гештальт-терапевт и преподаватель психологии.
Я рада представить вам мой сборник «Путь к себе: сбор…
Подробнее
Учись любить и быть любимой
Реализация твоей Женственности – вот цель этой книги. Женщина счастлива и успешна в той мере, в которой она научилась обращаться с силой, которую назы…
Подробнее
Перестань жить для всех. Искусство здоровых границ
Если ваше «да» стоит вам сна, сил, денег, времени и собственной жизни, это уже не доброта. Это привычка отдавать себя без остатка. Эта книга учит тому…
Подробнее
Депрессия: опыт проживания и самопомощи
Депрессия — это не лень и не плохое настроение. Это болезнь, которая может возвращаться. Автор, прошедший через рекуррентную депрессию и работающий с …
Подробнее
Как услышать себя за стеной чужих ожиданий.
Вы когда-нибудь чувствовали, что живёте по чужому сценарию? Что ваши успехи — это просто галочки напротив ожиданий родителей, партнёра, общества? Вы б…
Подробнее
Я верю в Чудеса!
Автор книги Евгений Будник, предприниматель, экс-депутат и корпоративный управленец, психолог и многодетный отец, в стиле увлекательного повествования…
Подробнее
Мозг не создан для счастью
Почему при внешнем благополучии внутри пусто и тревожно? Эта книга объясняет: мозг создан не для счастья, а для выживания. Плохое запоминается лучше, …
Подробнее
Чертова прокрастинация. 33 лайфхака для взлома привычки откладывать на потом
Если ежедневно откладывать себя на потом, тратить все время только на работу и скроллинг ленты, то завтра никогда не наступит. Бесконечные отмазки при…
Подробнее
Сознание как иллюзия. Здесь рождается свет
А что, если мир не просто существует перед вами, а каждую секунду собирается вашим сознанием? Эта книга предлагает радикальный интеллектуальный маршру…
Подробнее
Мудрость женщины
Луиза Хей – одна из основателей движения самопомощи, автор более 30 книг популярной психологии. Самой Луизе довелось пережить многое: унижение и бедно…
Подробнее
Обрести Веру
Автор книги Евгений Будник, предприниматель, экс-депутат и корпоративный управленец, психолог и многодетный отец, в стиле увлекательного повествования…
Подробнее
Письма, которые останутся после меня. Живи хорошо, люби хорошо, будь верен себе
Смерть делает совет честнее. После диагноза «рак» отец пишет сыну письма на будущее: о здоровье, чтении, внимании, боли, любви, семье, детях, деньгах,…
Подробнее
Большая книга богатства и счастья
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Как перестать быть заложницей страха.
Книга «Как перестать быть заложницей страха» — это глубоко личное и философское путешествие к внутренней свободе. Автор мягко и мудро проводит читател…
Подробнее
Как стереть бывшую из своей жизни и переписать историю
Эта книга — не про «забыть и страдать». Это пошаговая система психологического переформатирования, которая превращает разрыв в трамплин. Вы научитесь …
Подробнее
Кушетка Фрейда, или Писание?
Мы привыкли считать психологию молодой наукой, родившейся на рубеже XIX–XX веков в кабинетах европейских ученых. Но что, если самые эффективные методы…
Подробнее
Учебник по мышлению: От хаоса к системе. Узнай как устроено мышление и научись им управлять
Вы пытаетесь сосредоточиться на отчете, но через минуту уже смотрите в телефон. Обещаете себе начать бегать с понедельника – и находите сто причин это…
Подробнее
Депрессия: опыт проживания и самопомощи
Депрессия — это не лень и не плохое настроение. Это болезнь, которая может возвращаться. Автор, прошедший через рекуррентную депрессию и работающий с …
Подробнее
Искусство видеть: Как мозг создаёт картину мира
Вы смотрите на картину, фотографию или улицу — но замечаете ли, как мозг уже выбрал за вас, на что смотреть, и достроил то, чего нет? Как отличить уви…
Подробнее
Скажи "прощай" своим тревогам!
Жизнь в отношениях редко бывает простой: в них есть и нежность, и боль, и моменты, когда кажется, что земля уходит из под ног. Эта книга — не сборник …
Подробнее
Галлюцинации
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Слышать себя
Первая книга серии «Эмоциональный интеллект: три ступени» — фундамент: самосознание.
Девять глав о том, как замечать, точно называть и понимать свои э…
Подробнее
Когда накрывает паника: Как пройти через приступ страха и снова почувствовать себя в безопасности
Страх не исчезает от борьбы, контроля и избегания. Наоборот, чем сильнее человек сражается со страхом, тем больше тревоги он чувствует. Питер Бир, нем…
Подробнее
Союз двоих. Как создать отношения, основанные на привязанности, понимании и свободе быть собой
В жизни каждой пары случаются кризисы. В какой-то момент может показаться, что любовь угасает, а ссоры становятся рутиной. Однако семейный психотерапе…
Подробнее
Психология любви к себе.
Книга «Психология любви к себе» — это глубокое и честное исследование внутреннего мира человека, его борьбы, принятия и роста. Через последовательные …
Подробнее
Счастье в трудные времена
В книге известного австралийского психолога, художника, писателя Эндрю Мэтьюза говорится о том, как стать счастливым и успешным, несмотря на любые нег…
Подробнее
Слышать себя
Первая книга серии «Эмоциональный интеллект: три ступени» — фундамент: самосознание.
Девять глав о том, как замечать, точно называть и понимать свои э…
Подробнее
Чертова прокрастинация. 33 лайфхака для взлома привычки откладывать на потом
Если ежедневно откладывать себя на потом, тратить все время только на работу и скроллинг ленты, то завтра никогда не наступит. Бесконечные отмазки при…
Подробнее
Ключ к сердцу. Как наладить доверительное общение
Книга "Ключ к сердцу. Как наладить доверительное общение" — это практическое руководство для всех, кто стремится выстраивать искренние и доверительные…
Подробнее
Словарь эпикурейца: искусство осознанного выбора и защита от ложных желаний
Вам внушили, что свобода измеряется должностями и ростом доходов. Но эта гонка превращает жизнь в каторгу, где за статус вы расплачиваетесь бессоннице…
Подробнее
Эмоции. Чувства. Состояния
В этой книге автор описывает чувственную, эмоциональную и содержательную сферы жизни. Рассказывает про некоторые эмоции, чувства, и состояния. Также …
Подробнее
После сорока меньше. Как убрать лишнее и вернуть себе время, силы и свободу
После сорока человек начинает понимать неприятную арифметику: вещей, обязательств и знакомств становится больше, а жизни не прибавляется. Эта книга пр…
Подробнее
Саммари книги «Травма и исцеление. Последствия насилия – от абьюза до политического террора»
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее