самодисциплина
Искусство самодисциплины: как научиться управлять собой и достигать целей
Мотивация даёт кратковременный импульс, но именно самодисциплина определяет, достигнем ли мы своих целей. Это навык, который можно развивать шаг за ша…
Подробнее
Искусство маленьких шагов. Как достичь великого постепенно
"Искусство маленьких шагов. Как достичь великого постепенно" — это вдохновляющая книга, которая научит вас, как маленькие, но последовательные усилия …
Подробнее
Власть над собой: Искусство самодисциплины для победителей
'Власть над собой: Искусство самодисциплины для победителей' — это ваша дорожная карта на пути к личному величию и достижению целей. Эта книга предлаг…
Подробнее
Дофаминовый баланс. Как управлять своими желаниями и настроением
«Дофамин» давно вышел за рамки научного термина, став символом проблемы: на фоне бесконечного контента «дофаминовая зависимость» стала массовым явлени…
Подробнее
Ключевые идеи книги: По ту сторону порядка. Еще 12 правил для жизни. Джордан Питерсон
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Джордана Питерсона называют адептом традиционных взглядов и …
Подробнее
Саммари книги «Путь Шаолиня. Как древние знания помогают нам обрести внутреннюю силу»
Хотите обрести внутреннюю силу и спокойствие в хаосе жизни? Мастер Ши Хен И в 12 уроках шаолиньского пути объединяет тело, дыхание, медитации и буддий…
Подробнее
Страх как ресурс. Преобразовать страх в свою суперсилу
Бывший спецназовец и успешный предприниматель Брэндон Уэбб отлично знаком со страхом. Страх помогал Уэббу остаться в живых в экстремальных ситуациях, …
ПодробнееСтрах как ресурс. Преобразовать страх в свою суперсилу
Бывший спецназовец и успешный предприниматель Брэндон Уэбб отлично знаком со страхом. Страх помогал Уэббу остаться в живых в экстремальных ситуациях, …
Подробнее
Энергия воли. Как справляться с ленью и достигать целей
Книга "Энергия воли. Как справляться с ленью и достигать целей" поможет вам развить силу воли, преодолеть прокрастинацию и достичь поставленных целей.…
Подробнее
Summary: Mini Habits. Smaller Habits, Bigger Results. Stephen Guise
Notice: This is a SUMMARY of “Mini Habits. Smaller Habits, Bigger Results” by Stephen Guise.
In Mini Habits, Stephen Guise explains how to overcome pr…
Подробнее
Готовность к будущему: развитие адаптивного интеллекта
Книга "Развитие Адаптивного Интеллекта: Тренировки и Перспективы" исследует важность адаптивного интеллекта в современном мире и предлагает практическ…
Подробнее
Зеркало не врёт
**«Эта книга — ваш 127-дневный путь от боли к свободе через авторскую систему самодисциплины. Не теория, а практическое руководство с:**
> - **Днев…
Подробнее
Прокрастинация подождет!
Как часто Вы садились за стол с твердой решимостью заняться делом, но спустя час дело оставалось нетронутым... То нужно срочно проверить почту... неск…
Подробнее
Сломай себя
Ты не ленивый. Ты — сломанный. И это — нормально.
Большинство книг по саморазвитию обещают вдохновение, мотивацию и лёгкий путь к успеху.
Эта — ниче…
Подробнее
Summary: Grit. The Power of Passion and Perseverance. Angela Lee Duckworth
Notice: This is a SUMMARY of “Grit. The Power of Passion and Perseverance” by Angela Duckworth.
A guidebook to finding your calling and developing the…
Подробнее
Ты не ленивый! Практическое руководство по повышению мотивации
Чувствуешь, что у тебя куча планов, но сил хватает только на диван с телефоном?
Ирина Чудновец – психолог и мама троих подростков – объяснит, почему …
Подробнее
Саммари книги «Каждый день на 100%. Как с помощью поведенческих наук управлять вниманием, энергией и настроением»
Кэролайн Уэбб – экономист и консультант по управлению с бэкграундом в психологии и нейронауках – показывает, как понимание работы мозга помогает осозн…
Подробнее
Мышление победителя. Как всегда добиваться своего
Мышление победителя. Как всегда добиваться своего — это книга, которая раскрывает секреты успеха, предлагая мощные инструменты и стратегии для развити…
Подробнее
Жизнь как игра
Жизнь – это игра. И у нее свои правила.
Флоренс Шинн – одна из первых авторов, сформулировавших ключевые «законы» жизни и оформивший их в цельную конц…
Подробнее
Agile для себя. Система личных достижений в работе и жизни. Джей Ди Мейер. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Agile для себя. Система личных достижений в работе и жизни» Джея Ди Мейера. Только самые ценные мысли, идеи, к…
Подробнее
Точка роста. Как развиваться в любой ситуации
Точка роста. Как развиваться в любой ситуации — это книга, которая поможет вам увидеть возможности для личного роста даже в самых сложных и нестабильн…
Подробнее
Саммари книги «Каждый день на 100%. Как с помощью поведенческих наук управлять вниманием, энергией и настроением»
Мы воспринимаем реальность через фильтры внимания, которые можно настраивать вручную. Бизнес-тренер Кэролайн Уэбб утверждает: наш «двухсистемный» мозг…
Подробнее
Антихаос: Как навести порядок в жизни раз и навсегда
В мире, наполненном шумом и хаосом, книга "Антихаос: Как навести порядок в жизни раз и навсегда" предлагает ключ к созданию гармонии и порядка. Автор …
Подробнее
Ключевые идеи книги: Сила воли. Как развить и укрепить. Келли Макгонигал
Этот текст – сокращенная версия книги Келли Макгонигала «Сила воли. Как развить и укрепить». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
…
Подробнее
Украденный фокус. Почему мы теряем концентрацию и как вернуть глубокое мышление. Йоханн Хари. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Помните мультфильм про рыбку Дори? На самом деле это история…
Подробнее
Магическая уборка на работе. Создайте идеальную атмосферу для продуктивности и творчества в офисе или дома
Первая книга Мари Кондо стала мировым бестселлером и помогла миллионам людей по всему миру разобрать завалы ненужного хлама и полюбить свои дома. Тепе…
Подробнее
Тайм-хакинг: Искусство успевать больше
Откройте для себя секреты управления временем с книгой "Тайм-хакинг: Искусство успевать больше". Эта захватывающая инструкция поможет вам не только по…
Подробнее
Секрет 25-го часа: Где найти время, когда его нет
В книге "Секрет 25-го часа: Где найти время, когда его нет" автор открывает тайну того, как в мире бесконечных дедлайнов и обязательств освободить нед…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Нет оправданий! Сила самодисциплины. 21 путь к стабильному успеху и счастью. Брайан Трейси
Этот текст – сокращенная версия книги Брайана Трейси «Нет оправданий! Сила самодисциплины. 21 путь к стабильному успеху и счастью». Только самые ценны…
Подробнее
Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца. Джон Эйкафф. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца» Джона Эйкаффа. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, прим…
Подробнее
Магическая уборка на работе. Создайте идеальную атмосферу для продуктивности и творчества в офисе или дома
Первая книга Мари Кондо стала мировым бестселлером и помогла миллионам людей по всему миру разобрать завалы ненужного хлама и полюбить свои дома. Тепе…
Подробнее
Нет и точка. Искусство говорить нет без чувства вины
«Нет – и точка!» – один навык, который меняет всё!
Скажите честно: как часто вы соглашаетесь на то, чего на самом деле не хотите?
Остаётесь на работе …
Подробнее
Мастер дедлайнов: Как сдавать всё вовремя и без паники
«Мастер дедлайнов: Как сдавать всё вовремя и без паники» — это ваш путеводитель в мир организованности и продуктивности. Каждому знакомо чувство страх…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей. Ангела Дакворт
Этот текст – сокращенная версия книги Ангелы Дакворт «Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей». Только самые ценные мы…
Подробнее
Как стать звездой на работе. 9 прорывных стратегий, которые помогут вам преуспеть. Роберт Келли. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Будущий президент США и Верховный главнокомандующий войсками…
Подробнее
Удаленка. Экспресс-курс по работе из дома
Еще вчера работа из дома казалось мечтой. Но сегодня, когда весь мир вышел на удаленку, стало понятно – это настоящее испытание. Испытание для самодис…
Подробнее
Брайан Трейси. Золотые правила. Все главные мысли в одной книге
«Брайан Трейси. Золотые правила» – только самое главное о личной эффективности, успехе и самодисциплине от одного из лучших наставников мира.
Вы устал…
Подробнее
Как перестать быть удобным: Психология уверенности в себе
«Как перестать быть удобным: Психология уверенности в себе» — мощное руководство для тех, кто устал жить по чужим правилам и стремится обрести настоящ…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Приручить музу. Как организоваться, сосредоточиться и ежедневно продвигаться к созданию шедевра. 99U
Это аудио – сокращенная версия книги 99U, объединения творческих лидеров компании Adobe «Приручить музу. Как организоваться, сосредоточиться и ежеднев…
Подробнее
Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь. Джесси Инчаспе. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь» Джесси Инчаспе. Только самые ц…
Подробнее
Саммари книги «Digital минимализм»
Порой мы не задумываемся, как много времени тратим на бесцельное «зависание в интернете», и как бесполезные сведения постепенно захламляют пространств…
Подробнее
Энергия воли. Как справляться с ленью и достигать целей
Книга "Энергия воли. Как справляться с ленью и достигать целей" поможет вам развить силу воли, преодолеть прокрастинацию и достичь поставленных целей.…
Подробнее
Искусство самодисциплины: Как стать более продуктивным и достигать поставленных целей
Книга "Искусство самодисциплины: Как стать более продуктивным и достигать поставленных целей" является практическим руководством для тех, кто хочет ра…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Гибкие привычки. Как получить отличные результаты, не прилагая лишних усилий. Стивен Гайз
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Поглощаете фастфуд килограммами, запивая его пивом? Проводит…
Подробнее
Великая сила перемен. Три шага по лестнице значимых изменений к успеху. Бен Тайлер. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Перемены важны – с этим все согласны. Более того, перемены не…
Подробнее