bannerbanner
logo

самопомощь

Ты точно справишься! Как потерять всё и не сойти с ума (пособие для взрослых)
Ты точно справишься! Как потерять всё и не сойти с ума (пособие для взрослых)
Эта книга - откровенное и глубокое исследование личного опыта автора, который пережил стремительное падение в бездну отчаяния и саморазрушения. Разво…
Подробнее
Окно в жизнь. Психология онкозаболеваний. Как помочь себе и близким
Окно в жизнь. Психология онкозаболеваний. Как помочь себе и близким
Дипломированный психотерапевт Галина Ткаченко откровенно рассказывает о чувствах и ощущениях, которые переживала, столкнувшись с онкологией. Автор опи…
Подробнее
Отпустить бывшего + Любовь, свобода, одиночество. Новый взгляд на отношения
Отпустить бывшего + Любовь, свобода, одиночество. Новый взгляд на отношения
Отпустить бывшего Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает счастливой, и порой мы настолько сходим с ума от чувств, что разрыв с партнеро…
Подробнее
Отпустить бывшего + Отбиратели энергии. Кто из окружения отнимает ваши силы
Отпустить бывшего + Отбиратели энергии. Кто из окружения отнимает ваши силы
Отпустить бывшего Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает счастливой, и порой мы настолько сходим с ума от чувств, что разрыв с партнеро…
Подробнее
Отпустить бывшего + Я все могу! Шаги к успеху. Практика Трансерфинга. 52 шага
Отпустить бывшего + Я все могу! Шаги к успеху. Практика Трансерфинга. 52 шага
Отпустить бывшего Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает счастливой, и порой мы настолько сходим с ума от чувств, что разрыв с партнеро…
Подробнее
Любовный голод, или Почему не нужно бояться одиночества
Любовный голод, или Почему не нужно бояться одиночества
Эта книга поможет вам перестать смотреть на отношения как на необходимость и способ избежать одиночества, раскроет разницу между стремлением удовлетво…
Подробнее
Кризис среднего возраста. Как помочь себе и близким
Кризис среднего возраста. Как помочь себе и близким
3
Кризис среднего возраста молодеет, и сегодня у многих наступает не в полагающийся срок – 35-40 лет, а значительно раньше. Потеря интереса к людям и ок…
Подробнее
Отпустить бывшего + Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь
Отпустить бывшего + Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь
Комплект состоит из аудиокниг: Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной завис…
Подробнее
Отпустить бывшего + Медитации. О любви
Отпустить бывшего + Медитации. О любви
Отпустить бывшего Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает счастливой, и порой мы настолько сходим с ума от чувств, что разрыв с партнеро…
Подробнее
Отпустить бывшего + Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом
Отпустить бывшего + Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом
Отпустить бывшего Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает счастливой, и порой мы настолько сходим с ума от чувств, что разрыв с партнеро…
Подробнее
Сила внутреннего стержня. Как сохранить спокойствие в любых обстоятельствах
Сила внутреннего стержня. Как сохранить спокойствие в любых обстоятельствах
«Сила внутреннего стержня. Как сохранить спокойствие в любых обстоятельствах» — это книга, которая поможет вам развить внутреннюю устойчивость и увере…
Подробнее
Как быть несчастным: 40 стратегий, которые вы уже используете
Как быть несчастным: 40 стратегий, которые вы уже используете
Каждый год публикуются сотни книг по самосовершенствованию. И у каждой, прямо или косвенно, одна и та же цель – сделать вас счастливым. Как разбогатет…
Подробнее
Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
4
Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В это…
Подробнее
Отпустить бывшего + Учение о воплощении желаний в жизнь. Просите – и дано вам будет.
Отпустить бывшего + Учение о воплощении желаний в жизнь. Просите – и дано вам будет.
Отпустить бывшего Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает счастливой, и порой мы настолько сходим с ума от чувств, что разрыв с партнеро…
Подробнее
Отпустить бывшего + Осознанность. Ключ к жизни в равновесии
Отпустить бывшего + Осознанность. Ключ к жизни в равновесии
Отпустить бывшего Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает счастливой, и порой мы настолько сходим с ума от чувств, что разрыв с партнеро…
Подробнее
Сила внутреннего стержня. Как сохранить спокойствие в любых обстоятельствах
Сила внутреннего стержня. Как сохранить спокойствие в любых обстоятельствах
«Сила внутреннего стержня. Как сохранить спокойствие в любых обстоятельствах» — это книга, которая поможет вам развить внутреннюю устойчивость и увере…
Подробнее
Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь
Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь
Повседневные психические расстройства – это такие психические трудности, с которыми может столкнуться каждый. Они не достигают уровня выраженных психо…
Подробнее
Отпустить бывшего + Станьте живыми. Открывая радость, отбрасывая чувство вины
Отпустить бывшего + Станьте живыми. Открывая радость, отбрасывая чувство вины
Комплект состоит из аудиокниг: Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной завис…
Подробнее
Отпустить бывшего + Прими волшебную таблетку от боли. Практическая психология
Отпустить бывшего + Прими волшебную таблетку от боли. Практическая психология
Отпустить бывшего Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает счастливой, и порой мы настолько сходим с ума от чувств, что разрыв с партнеро…
Подробнее
Отпустить бывшего + Гвоздетерапия. Пошаговая инструкция для внутренней трансформации
Отпустить бывшего + Гвоздетерапия. Пошаговая инструкция для внутренней трансформации
Отпустить бывшего Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает счастливой, и порой мы настолько сходим с ума от чувств, что разрыв с партнеро…
Подробнее
Восстановление после нарциссического абьюза
Восстановление после нарциссического абьюза
Книга о том, как восстановить психику и здоровье после нарциссического абьюза и улучшить свою жизнь. О том, какие научно доказанные подходы уже показа…
Подробнее
Алхимия перемен. Как адаптироваться к новому и не потерять себя
Алхимия перемен. Как адаптироваться к новому и не потерять себя
«Алхимия перемен. Как адаптироваться к новому и не потерять себя» — это глубокое и искреннее руководство по внутренней трансформации в моменты жизненн…
Подробнее
Отпустить бывшего + Счастье здесь. Руководство по трансформации личности. Обретение гармонии и баланса
Отпустить бывшего + Счастье здесь. Руководство по трансформации личности. Обретение гармонии и баланса
Комплект состоит из аудиокниг: Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной завис…
Подробнее
Отпустить бывшего + Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие
Отпустить бывшего + Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие
Отпустить бывшего Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает счастливой, и порой мы настолько сходим с ума от чувств, что разрыв с партнеро…
Подробнее
Знайте, что вы любимы: техники самоисцеления для всех
Знайте, что вы любимы: техники самоисцеления для всех
Исцеление не является чем-то, что может быть с нами кем-то «сделано», оно зарождается в нас самих. Поэтому то, как мы относимся к себе и своему месту …
Подробнее
Навыки уверенности. Как стать сильным и непоколебимым
Навыки уверенности. Как стать сильным и непоколебимым
"Навыки уверенности. Как стать сильным и непоколебимым" — это практическое руководство, которое поможет вам развить внутреннюю силу и уверенность в се…
Подробнее
Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости
Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости
Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает счастливой, и порой мы настолько сходим с ума от чувств, что разрыв с партнером запускает разруш…
Подробнее
Отпустить бывшего + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства
Отпустить бывшего + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства
Комплект состоит из аудиокниг: Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной завис…
Подробнее
Отпустить бывшего + В плену чужой судьбы. Практика системных расстановок
Отпустить бывшего + В плену чужой судьбы. Практика системных расстановок
Отпустить бывшего Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает счастливой, и порой мы настолько сходим с ума от чувств, что разрыв с партнеро…
Подробнее
Как быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления
Как быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления
Быть несчастным можно в любом возрасте, но именно переход к взрослой жизни предлагает множество уникальных способов пустить свою жизнь под откос. Ника…
Подробнее
Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник
Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник
Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник
Подробнее
Отпустить бывшего + Конфликтная пара. Как найти мир, близость и научиться уважать партнера. Поведенческая терапия
Отпустить бывшего + Конфликтная пара. Как найти мир, близость и научиться уважать партнера. Поведенческая терапия
Комплект состоит из аудиокниг: Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной завис…
Подробнее
Отпустить бывшего + Возрождение
Отпустить бывшего + Возрождение
Отпустить бывшего Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает счастливой, и порой мы настолько сходим с ума от чувств, что разрыв с партнеро…
Подробнее
Любовь – правило без исключений. Освободи жизнь от препятствий
Любовь – правило без исключений. Освободи жизнь от препятствий
Получать удовольствие от жизни можно лишь тогда, когда присутствует ощущение движения вперед, развития и роста. Когда же на пути возникают препятствия…
Подробнее
Книготерапия. Научно доказанный метод самопомощи
Книготерапия. Научно доказанный метод самопомощи
Если наступают темные времена, мы открываем Гарри Поттера или Джейн Остин. Если хочется снять стресс, читаем любимые детективы Агаты Кристи или Конан …
Подробнее
Отпустить бывшего + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов
Отпустить бывшего + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов
Отпустить бывшего Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает счастливой, и порой мы настолько сходим с ума от чувств, что разрыв с партнеро…
Подробнее
Отпустить бывшего + Рэйки для гармонизации: чакр, кармы, тонких тел
Отпустить бывшего + Рэйки для гармонизации: чакр, кармы, тонких тел
Комплект состоит из аудиокниг: Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной завис…
Подробнее
Отпустить бывшего + Как забеременеть в 40. Зачатие без ЭКО
Отпустить бывшего + Как забеременеть в 40. Зачатие без ЭКО
Отпустить бывшего Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает счастливой, и порой мы настолько сходим с ума от чувств, что разрыв с партнеро…
Подробнее
Как быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления + Трансерфинг реальности. Ступень I
Как быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления + Трансерфинг реальности. Ступень I
Быть несчастным можно в любом возрасте, но именно переход к взрослой жизни предлагает множество уникальных способов пустить свою жизнь под откос. Ника…
Подробнее
Сила прощения. Как избавиться от обид и двигаться дальше
Сила прощения. Как избавиться от обид и двигаться дальше
«Сила прощения. Как избавиться от обид и двигаться дальше» — это глубокое и вдохновляющее руководство по внутреннему освобождению. Книга помогает разо…
Подробнее
Отпустить бывшего + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
Отпустить бывшего + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
Отпустить бывшего Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает счастливой, и порой мы настолько сходим с ума от чувств, что разрыв с партнеро…
Подробнее
Отпустить бывшего + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие
Отпустить бывшего + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие
Комплект состоит из аудиокниг: Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной завис…
Подробнее
Отпустить бывшего + Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты.
Отпустить бывшего + Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты.
Отпустить бывшего Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает счастливой, и порой мы настолько сходим с ума от чувств, что разрыв с партнеро…
Подробнее
Как быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления + Нежный возраст: как радоваться жизни, если ты уже взрослый
Как быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления + Нежный возраст: как радоваться жизни, если ты уже взрослый
Быть несчастным можно в любом возрасте, но именно переход к взрослой жизни предлагает множество уникальных способов пустить свою жизнь под откос. Ника…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация