Жизнь как внутренняя практика

Когда мы сталкиваемся с препятствиями и неудачами, возможно, вы страдаете из-за поражения и погружаетесь в ловушку неудачи, снова и снова спрашивая себя: «Почему я всегда терплю неудачу? Почему другим удаётся добиться успеха?» На самом деле, если посмотреть на ситуацию с другой стороны, в ней можно найти много радости: эта неудача стала лучшей подготовкой к моему следующему успеху. Разве не каждый шаг за шагом проходит путь от неудач к успеху? Столкнувшись с неудачей, выйдите из состояния страдания, не поддавайтесь пессимизму и разочарованию, не вздыхайте и не зацикливайтесь на ней, не останавливайтесь на месте — воспримите её как испытание в жизни. Тогда вы увидите, что путь впереди станет ровнее, небо — бескрайнее, а пейзажи — ещё более очаровательными.

Как гласит пословица: «Не знаешь, может, это к лучшему?» В некотором смысле неудачи — это хорошая возможность закалить волю. Ведь только неудачи и трудности могут сделать человека сильнее. Возможно, ты страдаешь из-за потери, но где есть приобретение, там обязательно есть и потеря, а где есть потеря, там обязательно есть и приобретение. Если бы не было потерь, как бы люди научились ценить то, что имеют?

Жизнь — это наука, основанная на практике: чтобы научиться ходить, любой человек должен пережить боль от падений. Без практики нет жизненного опыта, а без опыта — понимания жизни, и, конечно же, невозможно руководствоваться правильным жизненным отношением в своих поступках. Можно сказать, что ни один жизненный опыт не является лишним или несущественным. Все наши нынешние суждения и решения сформировались на основе прошлого опыта, а этот опыт зачастую сопровождается страданием.

Страдание — это одно из многих человеческих чувств; без него мы не смогли бы лучше ощущать жизнь. Хотя страдание заставляет нас чувствовать боль, в нём нет ничего плохого; напротив, это неизбежный путь к эмоциональной зрелости человека. Никто не может быть счастлив постоянно; на самом деле люди обретают счастье лишь в процессе его поиска. А как только это чувство достигается, ощущение счастья исчезает; то, что по-настоящему остаётся в памяти, — это все те переживания, которые люди испытывают в процессе поиска счастья, и тогда даже страдание превращается в радостные воспоминания.

Поскольку мы должны достигать своих жизненных целей через постоянные испытания, усилия, борьбу и трудности, сущность жизни не заключается в счастье, но мы должны относиться к ней с радостным настроем. В жизни «девять из десяти вещей не идут так, как хотелось бы». Именно потому, что моменты, когда человек чувствует счастье и радость, бывают очень редкими, люди ценят их тем больше. Если бы счастье и радость были доступны на расстоянии вытянутой руки, то они перестали бы быть счастьем и радостью.

В жизни радость дарит нам удовольствие, а страдания — пищу для размышлений. За всю жизнь нам трудно вспомнить моменты истинной радости, но страдания, как правило, трудно забыть. Раз уж страдания неизбежны и мы не можем им противостоять, почему бы не научиться встречать их с улыбкой?

Страдания — лучший учитель в жизни

Никто не любит горькие лекарства, но именно они избавляют от болезней и помогают выздороветь. Никто не любит страдания, но именно они являются лучшим учителем в жизни. Ни у кого жизнь не протекает гладко, и ни у кого жизненный путь не бывает ровным: каждый на своём жизненном пути неизбежно сталкивается с препятствиями и неудачами. Чем больше и серьезнее пережитые трудности и неудачи, тем меньше мы придаём им значения; чем меньше и незначительнее пережитые трудности и неудачи, тем больше мы склонны воспринимать всё как трудности и неудачи. Все великие люди добились успеха, пережив страдания, которые обычный человек даже представить себе не может.

Как гласит пословица, в мире нет прямых дорог, а на земле нет цветов, которые не увядают. В жизни страдания приходят неожиданно: от них невозможно уйти, невозможно отступить — их можно только преодолеть и победить. Но страдания — это также лучший учитель на пути к истине: они пробуждают наши скрытые способности, закаляют нашу волю, характер и выносливость, учат нас способам познания истины.

Страдания помогают человеку расти, и то же самое верно даже для деревьев.

Давным-давно двое людей посадили по отдельности саженцы тополя-популяра на пустыне.

Когда саженцы прижились, один из них каждые три дня приносил воду в пустыню и поливал свои саженцы один за другим. Будь то палящее солнце, ветер или дождь, этот человек, как скала, неуклонно поливал каждый из своих саженцев. Даже если только что прошел дождь, он приходил и поливал их ещё одним черпаком воды.

Опытные старики говорили, что вода в пустыне быстро уходит, и даже если поливать раз в три дня, корни деревьев на самом деле не впитывают много воды — она просто просачивается сквозь толстый слой песка.

А вот другой человек, судя по всему, был немного ленив. Он поливал саженцы всего несколько раз, когда те были только что посажены, а как только они прижились, стал приходить ещё реже. Даже когда приходил, он лишь осматривался, выправлял саженцы, поваленные ветром, а в свободное время неспешно прогуливался среди них, сложив руки за спиной, не поливая ни капли и не подсыпая ни горстки земли.

Все говорили, что из его саженцев точно не вырастёт лес.

Так прошло два года, и саженцы тополей на обоих участках стали толщиной с чайную чашку.

Вдруг однажды ночью разразился сильный ветер, подняв песок и камни, сопровождаемый молниями и раскатами грома; буря, унося с собой проливной дождь, бушевала всю ночь.

На следующий день, когда ветер утих, эти два молодого леса предстали в совершенно разных обликах: деревья того, кто усердно поливал их, почти полностью погибли — многие из них были вырваны с корнями, а земля была усыпана сломанными ветками, поваленными стволами и вырванными пучками черных корней.

А в лесу того, кто не особо поливал деревья, кроме нескольких листьев, сорванных ветром, и нескольких сломанных веток, почти ни одно дерево не было повалено или наклонено ветром.

Люди были озадачены.

Тот человек улыбнулся и сказал: «Он слишком часто поливал свои деревья и слишком часто удобрял их, поэтому ураган так легко их уничтожил».

Теперь люди ещё больше запутались: неужели усердное удобрение и полив — это тоже ошибка?

Тот человек вздохнул и сказал: «На самом деле деревья такие же, как и люди: чрезмерная забота приучает их к лени. Если вы часто поливаете их и удобряете, их корни будут только кружиться на поверхности почвы, не углубляясь вглубь, и, конечно же, не смогут выдержать ветров и дождей!

Если же поступать так, как я: после того как деревья приживутся, больше не уделять им особого внимания, — то, не имея на поверхности ни воды, ни удобрений, они будут вынуждены отчаянно углубляться в землю, словно стремясь дотянуться до подземных источников. С такими глубокими корнями эти деревья, конечно же, будут пышно разрастаться, и о чем же беспокоиться, что их легко свалит сильный ветер?»

Так обстоит дело с деревьями, и то же самое верно и для людей. Если вы хотите, чтобы ваше дерево жизни имело глубокие корни, густую крону и стояло твердо на земле, не бойтесь страданий, ведь именно они заставляют его с удвоенной силой углубляться в землю.

Все величайшие люди были учениками страданий: например, «Царь Вэнь, находясь в плену, сочинил „И Цзи“, Конфуций, пережив бедствие, написал „Весну и осень“, а Цзо Цю, ослепнув, создал „Государственную речь“…» Именно эти испытания закалили их характер и волю, научив их справляться с неудачами. Ламене однажды сказал: «Тот, кто не понимает пользы испытаний, не ведёт мудрой и подлинной жизни». Когда человек внезапно попадает в затруднительное положение, из которого может выбраться только собственными силами, он часто проявляет невообразимые качества и силу воли.

Был один француз по имени Бупи, который долгое время работал главным редактором в журнале. Он был очень талантливым и открытым человеком, и его жизненной целью было жить просто и счастливо, как обычный человек, но однажды на него обрушилась беда: его внезапно поразил кровоизлияние в мозг, что навсегда изменило его 43-летнюю жизнь. Через несколько недель он, хотя и выжил, столкнулся с серьезными нарушениями функций всех частей тела: он оказался парализован, не мог говорить и свободно двигаться, а без помощи аппаратов не мог даже дышать. Единственное, что не было парализовано, — это его разум. На него обрушилось огромное несчастье, но оно не сломило его. Он общался с окружающим миром с помощью единственного подвижного левого глаза: прищуриваясь и закрывая его, он передавал миру дыхание и ритм своей жизни.

Бупи приложил все усилия, чтобы наладить общение с врачом, и им удалось договориться: врач брала алфавитную таблицу, повторяла слова вслух и наблюдала за реакцией его левого глаза — одно моргание означало «да», два — «нет». Затем она записывала выбранные им буквы, соединяла их в слова, а слова — в предложения. Итак, после миллионов прочтений и тысяч морганий книга под названием «Медный человек-водолаз и бабочка» была написана страница за страницей, сброшюрована и напечатана. Как только эта новая книга увидела свет, она произвела на мир огромное потрясение и глубокое впечатление.

Бупи был поражен страданиями и жестоко выброшен с привычной жизненной орбиты в бездонное мрачное море, однако он дал волю свободным мыслям и, опираясь на свою стойкую волю, вновь всплыл на поверхность, чтобы снова обрести полет под лучами солнца. Для слабых страдания — это бездонная пропасть, но для способного человека страдания — это богатство и даже ступенька на пути к величию. Например: известный китайский актёр пекинского оперного театра Чжоу Синьфан сначала играл роли юных героев, но позже его голос стал немного хриплым; несмотря на неустанные тренировки, ему так и не удалось исправить это, и тогда он переключился на роли пожилых героев. В результате этого перехода ему удалось в полной мере раскрыть свои сильные стороны и скрыть слабые, а также создать свой уникальный художественный стиль пения, получивший название «школа Ци», и Чжоу Синьфан стал одним из выдающихся артистов Китая.

Поэтому можно сказать, что самые счастливые люди — это и самые страдающие. Жизнь не может всегда идти гладко: когда люди сталкиваются с неудачами и поражениями, если страдания не заставляют их склонить голову, то они помогают им добиться успеха. Самые великие политики, мыслители и литераторы в истории — все они шли по жизни, преодолевая препятствия и спотыкаясь. Многие талантливые и добродушные люди, однако, не смогли добиться успеха именно потому, что на их пути взросления не было тех неудач, которые позволили бы им закалиться.

Мнение толпы может сломать даже золото, и слова людей могут быть страшны

Слухи подобны невидимому кинжалу: если с ними неправильно обращаться, они действительно могут причинить нам вред, но при этом необходимо выбирать правильный подход, чтобы не добиться обратного результата.

Люди часто говорят: «Нет такого человека, о котором не говорили бы за спиной, и нет такого, кто бы не обсуждал других в их присутствии». Живя в этом обществе, каждый неизбежно сталкивается с ситуациями, когда о нём обсуждают.

Об этом рассказывает одна притча:

Однажды старик и мальчик отправились на улицу, везя груз на ослике, чтобы продать его. Продав товар, они радостно возвращались домой: мальчик ехал на ослике, а старик шел пешком. В этот момент прохожий упрекнул мальчика в невежливости за то, что тот заставил старика идти пешком. Услышав такие замечания, мальчик и старик поменялись местами и продолжили путь, но не успели далеко уйти, как снова услышали, как кто-то сказал, что старик не имеет сердца, раз заставляет маленького ребёнка идти пешком. Старик поспешно поднял мальчика на седло, но прохожие снова сказали, что они слишком жестоки, сидя вдвоём на ослике и не заботясь о его судьбе. В отчаянии старик и ребёнок сошли с осла и просто повели его за поводья. Но тут прохожие стали смеяться над ними, называя их глупцами, которые не едут на пустом осле, а идут пешком. Наконец старик вздохнул и сказал ребёнку: «У нас нет другого выхода, остаётся только нести осла на руках!»

Эта история как раз и показывает, что на жизненном пути, поскольку нам трудно решать проблемы и действовать так, чтобы всё было идеально, что бы мы ни делали, от посторонних комментариев не уйти. Слова людей могут быть страшны. Если вернуться к приведенной выше притче, то тот старик и мальчик в итоге оказались в затруднительном положении — конечно, это было вызвано влиянием чужих суждений, но основная причина заключалась в том, что они сами не имели собственного мнения. Мы не должны легко идти на компромисс только потому, что иногда «слова людей» ставят нас в тупик, ведь как бы мы ни поступали, всегда найдутся те, кто скажет, что мы неправы.

Где есть люди, там есть слухи.

В эпоху Воюющих царств вейский вельможа Пан Гун использовал историю «Трое — и уже тигр», чтобы предостеречь царя Вэй от того, чтобы верить слухам. Какова вероятность появления тигра в оживлённом городе? Практически равна нулю. Однако когда многие люди начинают бегать и рассказывать об этом, число верящих в слухи растёт с каждым днём, и люди постепенно начинают верить, потому что «это звучит знакомо, значит, это не может быть ложью».

В новейшей истории, 8 марта 1935 года, знаменитая киноактриса Жуан Линъюй покончила с собой в возрасте всего 25 лет на фоне разлетевшихся по городу слухов, оставив в гневе напутствие «Слова людей страшны», что подтвердило пословицу «Язык может убить».

Эти два примера показывают, что, как сказал Гебельс, «ложь, повторенная тысячу раз, становится правдой»: передача слухов из уст в уста в конечном итоге приводит к постоянному росту их достоверности.

Лу Синь в своё время написал статью под названием «Слова людей страшны», в которой говорил: «…По китайскому обычаю такие фразы рождаются на лету, без раздумий; в этот момент человек не только не задумывается о том, что тем самым он издевается над женщинами, но и не осознаёт, что сам по-прежнему является рупором народа». «Давайте пока не будем высокопарно рассуждать о каких-то социальных структурах, в которых мы сами не разбираемся, или о банальных фразах о сдерживании сильных и слабых, а сначала попробуем поставить себя на место других».

Относиться к чужим словам с полным отторжением — не всегда лучший выход. Слова других людей порой подобны зеркалу, в котором мы можем увидеть свои недостатки и ошибки, и они играют роль «предупреждающего сигнала». Мы часто не замечаем своих недостатков и ошибок, тогда как для других они зачастую очевидны. Поэтому к словам других нельзя ни игнорировать их, ни пугаться их при первом же упоминании; лучше всего внимательно выслушивать, тщательно анализировать, точно оценивать и использовать их в качестве предупреждения для себя. Чаще задавайте себе вопрос: почему другие обсуждают меня? Не выходят ли мои слова и поступки за рамки приличия? Какие уроки и опыт следует извлечь из чужих слов? При таком отношении к чужим словам даже если обсуждения не совсем верны, вы всё равно извлечёте из них пользу.

Что же касается слухов, язвительных замечаний и даже домыслов и выдумок, то просто не обращайте на них внимания и идите своим путем. Слухи останавливаются у мудрых людей. Чтобы положить конец этим беспочвенным слухам, можно воспользоваться тремя методами Николаса Дифозо, профессора психологии Рочестерского технологического института в США:

Быстро реагируйте. Люди всегда уделяют особое внимание тому, что не подтверждено фактами, поэтому, чтобы опередить молниеносное распространение слухов, нужно реагировать в первую очередь.

Не молчите. Многие, сталкиваясь с ложными обвинениями, руководствуются убеждением «чистый сам себя оправдает» и всегда занимают позицию «не имею что сказать», в результате чего слухи, напротив, становятся всё более «правдоподобными». Эксперименты доказывают, что молчание усиливает чувство неопределённости, заставляя людей думать, что фигурант пытается что-то скрыть или у него «есть что-то, о чём он не может говорить».

Обратитесь к третьей стороне. Когда словами не обойтись, лучше всего найти нейтральную и надежную третью сторону, которая выступит в вашу защиту — это значительно усилит ваши аргументы.

Кроме того, при опровержении слухов следует предоставлять подробную информацию, чтобы разъяснить все обстоятельства. Например, репутация многих производителей молочной продукции пострадала из-за негативных новостей. Если компания, не попавшая в «черный список», внезапно заявит: «Мы гарантируем безопасность нашей продукции», но не даст никаких пояснений по поводу этого заявления, то такие резкие слова, напротив, вызовут у людей подозрения.

Подводя итог, можно сказать, что, как гласят пословицы, «слово народа страшно» и «мнение толпы сильнее золота». Слухи подобны невидимому кинжалу: если с ними неправильно обращаться, они действительно могут нанести нам вред, но при этом необходимо соблюдать определенные методы, чтобы не добиться обратного результата.

В радостных моментах можно радоваться, но нельзя терять самообладание

У человеческой натуры есть одна слабость — она очень легко теряет самообладание в моменты радости. В жизни следует относиться к радостным событиям сдержанно, принимать их спокойно, не терять самообладания и сохранять душевное равновесие; в противном случае за радостью часто скрывается разочарование. Не радоваться успеху и не огорчаться неудачей — это высокий уровень душевного равновесия. Человек, который не проявляет ни унижения, ни высокомерия, всегда и везде заслуживает уважения окружающих.

Есть такая притча:

Дикий заяц был пойман орлом; он извивался и кричал. В этот момент прилетела ворона и, теряя самообладание от самодовольства, сказала зайцу: «Разве ты обычно не бегаешь очень быстро? Почему же ты не убегаешь? Похоже, все-таки лучше иметь крылья, как у нас». Затем она стала восторженно рассказывать о преимуществах своих крыльев, а когда увлеклась, даже радостно замахала ими. В этот самый момент другой орел внезапно спустился и схватил ворону, и ей предстояла та же участь, что и зайцу. Зайчик, испуская последний вздох, сказал вороне: «Ах, еще мгновение назад ты ликовала, радуясь своей безопасности, а теперь тебе придется сожалеть о том, что тебя постигла та же печальная судьба, что и меня».

Людям всегда легко, когда их посещает удача, слишком увлечься, забыть о том, сколько труда они вложили в достижение успеха, забыть, кто они такие, и даже забыть о своём отношении к жизни, потеряв направление движения вперёд.

Как гласит пословица: «Жизнь коротка, а неприятностей в ней бывает восемь из девяти». Поэтому, если действительно случилось что-то, что позволяет поднять голову и вздохнуть с облегчением, нет ничего плохого в том, чтобы немного порадоваться. Однако можно «мчаться на крылах весеннего ветра», но не следует распущенно вести себя и терять самообладание, и, главное, не забывать о своём месте. Ведь в моменты успеха люди легко теряют самообладание, впадают в самовосхищение, считают себя выше всех, чувствуют себя на высоте и, одурманенные успехом, с трудом ориентируются в ситуации.

Выражение «в восторге терять самообладание» часто используется для описания состояния экстаза, а также для характеристики поверхностных людей, которые при малейшем успехе радуются так, что не могут себя контролировать, теряют голову и, как следствие, выходят из себя. В повседневной жизни часто встречаются такие люди: когда кто-то хвалит её за красоту, она воображает себя Си Ши или Дяо Чан; когда кто-то восхищается её талантом, она думает, что этот скромный уголок уже не может её вместить; когда кто-то льстит ей, говоря о её обширных знаниях, она чувствует себя «гражданином мира»; когда кто-то превозносит его высокие нравственные качества и авторитет, он ошибочно полагает, что место следующего руководителя принадлежит именно ему.

Возгорченность часто становится поворотным моментом, приводящим к тому, что люди и дела переходят от расцвета к упадку, а то и вовсе не могут оправиться, что приводит к трагической ситуации, когда радость сменяется горем.

37-летний Джон Блогодон — ведущий молодой политик Австралии, которого называют «будущим премьер-министром». Его высоко ценили во всех кругах Австралии, и многие считали, что именно он имеет наибольшие шансы выделиться в ходе общенациональной избирательной кампании 2007 года и стать самым молодым премьер-министром Австралии. Однако в результате своего чрезвычайного поведения на коктейльной вечеринке он был вынужден объявить об отставке, тем самым разрушив свою блестящую карьеру.

Однажды, находясь в приподнятом настроении из-за недавней отставки своего давнего политического соперника Боба Бэра, он выпил шесть бутылок пива подряд на приёме, организованном Австралийской ассоциацией гостиниц. Не выдержав алкоголя, он сразу же начал вести себя нелепо: сначала начал беззастенчиво флиртовать с несколькими блондинками, а затем в шутку назвал жену Бэра, имеющую малайское происхождение, «невестой по каталогу».

В связи с этим Барл выразил сильное недовольство Блогордоном: «Я не могу принять его извинения, потому что его слова не только нанесли огромный моральный ущерб моей жене Елене, но и глубоко ранили других граждан, имеющих такое же происхождение, как и моя жена». Жена Бала, Елена, родом из Малайзии. В 17 лет она приехала в Австралию на учебу, окончила Сиднейский университет, а впоследствии стала успешной бизнесвумен и заслужила отличную репутацию в австралийских политических кругах благодаря своей энергичности.

Премьер-министр Австралии Говард также выразил свою позицию: «Такие слова — это огромная ошибка. Я хорошо знаком с Еленой, она очень великодушный и радушный человек, и такие высказывания ни в коем случае не должны были прозвучать».

Впоследствии Блогоден был вынужден публично извиниться на спешно созванной в тот же день пресс-конференции. С явным смущением он принес извинения за своё «неуместное поведение» и объявил о своей отставке с поста лидера Либеральной партии, что означало для него утрату шанса стать премьер-министром Австралии.

Как правило, когда человек переживает радостное событие и испытывает сильное чувство удовлетворения, он легко впадает в самоуверенность, его тщеславие чрезмерно раздувается, он может даже стать высокомерным и игнорировать существование других людей. Это не только может причинить вред окружающим, но и часто приводит к негативным последствиям для самого себя. Мы можем радоваться, но не следует терять самообладание. Именно из-за того, что Блогоден «потерял самообладание», он лишился поста премьер-министра, который был у него на ладони.

Слишком самодовольные люди часто вызывают у других скрытое недовольство. У каждого есть чувство собственного достоинства, и особенно когда ваше самодовольство невольно ущемляет достоинство других, последствия могут быть очень серьёзными.

Когда в вашей жизни происходит радостное событие, например, успех в карьере или повышение по службе, это, конечно, повод для празднования, но такое празднование должно быть умеренным, ведь рядом с вами есть люди, переживающие неудачи, и ваша демонстративность может вызвать у них психологический дисбаланс, поэтому обязательно следите за своими словами и поступками.не следует громко хвастаться в присутствии тех, кто переживает неудачи. Ведь люди, находящиеся в таком состоянии, очень чувствительны ко всему, и даже ваши непреднамеренные слова могут задеть их самоуважение. Общаясь с друзьями, переживающими неудачи, старайтесь высказываться как можно сдержаннее — так вы не только сможете лучше влиться в компанию, но и лучше защитите себя.

Однажды старик У пригласил нескольких друзей к себе домой на ужин, надеясь, что оживленная атмосфера поможет поднять настроение одному из друзей, Чжэн, который как раз переживал тяжелый период. У этого друга из-за неудачного ведения дел обанкротилась компания, а жена, не выдержав жизненных трудностей, подала на развод. Внутренние и внешние проблемы причиняли ему огромные страдания.

Пришедшие на ужин друзья знали о его бедах, поэтому все как по мановению руки старались не затрагивать темы, связанные с бизнесом. Однако один из них, только что заработавший немалую сумму и выпивший лишнего, не удержался и начал громко хвастаться своим умением зарабатывать и тратить деньги. Его самодовольный вид вызывал у всех присутствующих чувство дискомфорта. Чжэн, опустив голову, молчал, его лицо было мрачным, и в конце концов он рано ушел.

Старик У проводил его до выхода, и тот, стоя у входа в переулок, с негодованием сказал: «Даже если Старик Сяо умеет зарабатывать, ему не нужно хвастаться этим при мне!»