За что нас ценят на работе. Репутация складывается из мелочей

- -
- 100%
- +
(5) Уход за бородой
Некоторые мужчины любят носить бороду, и если это не мешает работе, то в этом нет ничего плохого. На самом деле наши предки тоже любили отращивать бороды: Гуань Юй, великий полководец из окружения Лю Бэя в эпоху Трёх царств, был известен своей красивой бородой. Однако если современный молодой человек носит длинную бороду, это может выглядеть несколько несоответствующим духу времени. Но раз уж вы решили отрастить бороду, следует постоянно ухаживать за ней, поддерживая её в чистоте и порядке.
(6) Гигиена рук
В повседневной работе и учебе мы не можем обойтись без рук; руки — одна из частей тела, которая используется чаще всего и привлекает наибольшее внимание, поэтому следует уделять особое внимание поддержанию их чистоты и ухоженности.
Руки нужно часто мыть; чтобы защитить кожу, лучше не использовать мыло с слишком высокой щелочностью. Промежутки между ногтями — это места, где легче всего скапливается грязь; с помощью маленькой щетки с мягкой щетиной их легко очистить.
Лучше не отращивать длинные ногти. Некоторые дамы предпочитают длинные ногти, но следует следить за их умеренной длиной: слишком длинные ногти могут произвести некрасивое впечатление. Если вы отращиваете ногти, их нужно регулярно подстригать, чтобы края были гладкими и аккуратными; берегите их, не ломайте, а лак наносите ровно.
Часто извиняйтесь
Извинение — это форма вежливости, выражающая сожаление перед собеседником. В повседневной жизни, на работе и в учебе, если ваши слова или поступки потревожили или повлияли на других людей, либо причинили им душевную боль или материальный ущерб, следует проявить инициативу и извиниться перед собеседником, чтобы исправить ситуацию и сохранить взаимные отношения и дружеские связи.
Итак, как же извиниться перед другими? Ниже приведены несколько рекомендаций:
(1) Сфера применения извинений
В следующих случаях следует принести извинения:
① когда не удалось должным образом выполнить поручение, данное одноклассниками, родственниками, друзьями или учителями;
② если вы проявили невежливость или допустили оплошность;
③ если вы нечаянно столкнулись с кем-то;
④ если на оживленной улице или в общественном транспорте вы толкнули или наступили на кого-то;
⑤ когда, стоя в очереди за едой в столовой, вы случайно опрокинули чужую посуду;
⑥ когда по какой-то причине приходится прервать чужой разговор;
⑦ когда мешаете кому-то работать или отдыхать;
⑧ когда по ошибке постучал в чужую дверь или ошибся в имени человека.
(2) Слова извинения
К словам, выражающим извинение, обычно относятся: «Простите», «Извините», «Помешал», «Очень сожалею», «Доставил вам неудобства» и т. д. При извинении перед другим человеком необходимо говорить крайне искренне, иначе собеседник не только не простит вас, но и, возможно, рассердится. Кроме того, при выражении извинений, помимо искреннего отношения, следует выбирать формулировки, которые собеседник с готовностью примет.
(3) Способы извинения
Существуют следующие способы извинения:
① устные извинения при личной встрече;
② Договориться о встрече для личного извинения;
③ извинение по телефону;
④ извинение в письме;
⑤ личное посещение дома или на работе собеседника с целью извинения;
⑥ Попросить третьего лица передать извинения и т. д.
Способ извинения перед другим человеком необходимо тщательно выбирать в зависимости от степени близости ваших отношений и серьезности проступка. Как правило, предпочтительным является устное извинение при личной встрече; только в случае извинения, сопровождаемого компенсацией, следует выбрать вариант личного визита к собеседнику домой или на работу.
(4) Время для извинений
Между однокурсниками и друзьями могут возникать трения и споры из-за некоторых недоразумений; в таком случае следует немедленно извиниться перед собеседником. Если собеседник находится в состоянии сильного возмущения и эмоционального возбуждения, можно применить тактику «холодного» подхода: подождать, пока он успокоится, и только после этого проявить инициативу и извиниться. Такой подход может дать лучший результат, чем немедленное извинение, и будет легче воспринят собеседником.
(5) Этикет извинения
При извинении следует сохранять серьёзный тон. Сначала нужно добровольно признать свои ошибки и промахи, выразить глубокое сожаление и раскаяние за причиненный ущерб, а затем попросить собеседника о понимании и прощении, а также поинтересоваться, какие конкретные условия и требования у него есть. Если его доводы и требования обоснованы и обоснованны, их следует удовлетворить. Если собеседник сначала не понимает или отказывается принять извинения, нужно неоднократно выражать свою искренность; в случае холодного или грубого отношения со стороны собеседника следует проявить понимание его настроения, тронуть его искренними словами, принести извинения там, где это необходимо, и возместить ущерб, чтобы добиться его понимания. Ни в коем случае нельзя во время извинений вновь вступать с человеком в спор, а также нельзя, после того как вы лицемерно добились его прощения, снова упрекать его в ошибках.
Умение отказывать — признак зрелости в общении
В общении часто возникают такие ситуации: когда кто-то обращается к вам с просьбой, а вы по разным причинам не можете на неё согласиться, но не хотите прямо говорить «нет» или «не могу», опасаясь задеть самолюбие собеседника; когда собеседник высказывает мнение, с которым вы не согласны, но не хотите говорить против своей воли и не можете прямо ему возразить; когда вам не нравится поведение собеседника, вы хотите выразить свои истинные мысли, но не хотите делать это слишком прямо, чтобы не раздражать его. Чтобы хорошо справляться с вышеперечисленными ситуациями, вам нужно научиться отказывать, умело говоря «нет» в зависимости от ситуации, придавая этому слову дружелюбный оттенок. Такой отказ требует определённого искусства:
(1) Метод вежливого отказа
Когда кто-то приглашает вас куда-нибудь, а вы не хотите идти, можно вежливо сказать: «Я очень благодарен за ваше гостеприимство. Однако у меня уже есть планы, поэтому сегодня мне не посчастливится воспользоваться вашим предложением».
(2) Метод «не называть причину»
В некоторых случаях объяснение причин отказа определенным людям может привести к нежелательным последствиям и обернуться против вас. Чтобы избежать неприятностей, можно не называть причины. Например, если к вам снова обращается человек, который ранее брал у вас деньги в долг и не вернул их, вы можете четко заявить: «Мне очень жаль, но боюсь, что не смогу помочь вам в этом». Если он продолжит настаивать, просто повторите это еще раз, и он, поняв, что дело безнадежно, отступит.
(3) Метод наведения на ответ
Этот метод заключается в том, чтобы с помощью ловкого наведения заставить собеседника сам опровергнуть свою точку зрения, тем самым достигнув цели отказа. Стоит взять за образец подход бывшего президента США Рузвельта: когда его близкий друг спросил о строительстве новой базы подводных лодок, он спросил друга: «Вы сможете сохранить это в тайне?» Тот ответил: «Да». Тогда Рузвельт с улыбкой сказал: «Я тоже». После этого собеседник не стал больше задавать вопросов.
(4) Метод ответа не по существу
Отвечать на заданный собеседником вопрос содержанием, не имеющим к нему никакого отношения. Например, во время визита один иностранец спросил премьер-министра Чжоу Эньлая: «Сколько юаней всего выпущено китайскими банками?» На этот секретный вопрос, естественно, нельзя было ответить без раздумий, поэтому премьер-министр Чжоу Эньлай с юмором ответил: «Всего восемнадцать юаней, восемь цзяо и восемь фэней». Собеседник сначала не понял, но после объяснения премьер-министра Чжоу Эньлая не мог не восхититься его мудростью. Оказалось, что в то время в Китае были в обращении купюры номиналом 10 юаней, 5 юаней, 2 юаня, 1 юань, 5 цзяо, 2 цзяо, 1 цзяо, 5 фэнь, 2 фэнь и 1 фэнь — и в сумме они давали именно эту цифру.
(5) Метод компромисса
Когда просьба другого человека вызывает у вас желание помочь, но вы не в силах это сделать, можно пойти на компромисс и сказать: «Этот вопрос будет решён в ближайшее время».
«Ваше заболевание постепенно пройдет».
Существует гораздо больше способов вежливого отказа, чем перечисленные выше, и вы можете использовать самые разные методы, но обязательно помните: какой бы способ вы ни выбрали, он должен быть основан на принципе не нанесения ущерба самоуважению собеседника.
Глава 2. Как повысить свою привлекательность в официальных ситуациях
В официальных ситуациях первое впечатление имеет огромное значение, поскольку сформировавшееся на первых порах личное впечатление определяет мнение и отношение окружающих к вам на довольно длительный период времени. Поэтому при первой встрече с человеком постарайтесь как можно лучше подготовиться и сознательно скорректировать свои недостатки в мелочах, чтобы произвести на собеседника более благоприятное впечатление.
Создайте правильное первое впечатление
В общественной жизни первое впечатление играет важную роль. Оно формируется без каких-либо предубеждений, исключительно на основе вашего «самопрезентации», поэтому первое впечатление является интуитивным, ярким, сильным и устойчивым. Если у вас привлекательная внешность, вы держитесь достойно и с достоинством, обладаете остроумием, разговорчивы, остроумны и обходительны, то вы оставите у собеседника прекрасное и незабываемое впечатление. Конечно, идеальных людей не бывает, и невозможно, чтобы все достоинства и добродетели сосредоточились в одном человеке, но если вы обладаете каким-либо из этих качеств или какой-то их чертой, то, подчеркивая свои сильные стороны и скрывая слабые, вы сможете добиться наилучшего результата.
(1) Влияние первого впечатления
От того, хорошее ли первое впечатление, зависит, продолжится ли общение. Если первое впечатление хорошее, люди будут готовы поддерживать с вами дальнейшие отношения; после некоторого времени знакомства и взаимопонимания, когда они убедятся, что вы действительно хороший человек, ваши отношения будут развиваться гладко. Если собеседник — ваш клиент, у вас появится ещё один партнёр по делу; если — ваш коллега, у вас появится ещё один сторонник на работе; если — ваш сосед, у вас появится ещё один друг в повседневной жизни. Плохое первое впечатление приведёт к тому, что ваше общение с этим человеком будет вынужденно прервано, поскольку он не захочет больше с вами видеться. Какими бы благими ни были ваши мотивы и какими бы грандиозными ни были ваши планы, они превратятся в пустую мечту.
Первое впечатление напрямую влияет на оценку человека. Речь и манеры человека, являются основными факторами, формирующими интуитивное мнение о нём. Многие люди при первом знакомстве быстро завоевывают расположение собеседника: их считают образцом для подражания в карьере, уважают как наставника в учёбе, почитают как духовного лидера или выбирают в спутники жизни — то есть это любовь с первого взгляда.
Первое впечатление оставляет очень глубокий след и долгое время не поддается изменению. Во многих мемуарах мы часто встречаем такие слова: «Он остался прежним, таким же, каким я его увидел в первый раз…» Спустя столько лет, когда исторические перемены усугубляются изменчивостью времени, как человек может остаться неизменным? Но в глазах автора собеседник по-прежнему выглядит так, как при первой встрече. На самом деле дело не в том, что собеседник остался прежним, а в том, что первое впечатление, запечатлевшееся в сознании автора, было настолько сильным, что не изменилось с течением времени. Поскольку первое впечатление укоренилось слишком глубоко, всё то, что воспринимается или должно было бы восприниматься впоследствии, также притупляется или игнорируется. Плюс в том, что если между двумя людьми не возникает существенных проблем, то случайные противоречия или неприятности, скорее всего, будут игнорироваться, и отношения между ними будут продолжать углубляться. Минус же в том, что если один из партнёров претерпел существенные изменения, а другой по-прежнему не обращает на это внимания, то он неизбежно утратит свою позицию и даже может стать жертвой обмана.
(2) Правильное отношение к первому впечатлению
Как правило, первое впечатление в целом верно, особенно в восприятии опытных людей, у которых оно бывает ещё точнее. Во-первых, у них нет предвзятых предубеждений; во-вторых, они полагаются исключительно на объективную оценку. Если человек не является искушённым манипулятором и не умеет хорошо играть роль, в нормальном межличностном общении всегда можно составить представление, точное на восемь-девять из десяти. Глубина мышления, уровень образования и качество воспитания человека можно определить уже по нескольким его фразам. Поэтому в общении очень важно правильно оценить первое впечатление.
Однако нельзя делать обобщений: при первом знакомстве бывают и ошибки в оценке человека. Ведь первое впечатление основано на поверхностных вещах, в которых изначально таятся погрешности, а с течением времени и изменением обстоятельств оно всё больше отдаляется от первоначального ощущения. Бывало, что два человека с первого взгляда чувствовали себя старыми друзьями, а потом стали заклятыми врагами; бывало, что они давали друг другу клятвы верности, а потом стали чужими людьми. Таких примеров предостаточно, и все они обусловлены погрешностями первого впечатления.
Как психологическое явление, мы должны уделять первоначальному впечатлению должное внимание. Как уменьшить погрешности и как сразу расставить всё по местам — всё это станет отличной темой для будущих исследований. Что касается нас самих, то нам нужно накапливать жизненный опыт, повышать свой культурный уровень и укреплять способность распознавать и оценивать людей. В то же время необходимо проверять первоначальное впечатление на практике, постоянно корректировать и обогащать его, чтобы оно играло более точную и значительную роль.
(3) Первое впечатление и предвзятость
Познание объективных явлений не подчиняется собственным законам, а зависит от первого впечатления; под его воздействием и влиянием формируется психологический эффект предвзятости.
Положительный или отрицательный характер первого впечатления закрепляется в сознании участников общения в виде определенной склонности, которая определяет их отношение к общению. Если первое впечатление положительное, обе стороны готовы к общению, что служит основой для его продолжения. Если же первое впечатление отрицательное, стороны не желают больше встречаться, и общение становится невозможным.
В реальной жизни многие вещи не зависят от воли человека: даже если ваше первое впечатление было плохим, но в силу рабочих или жизненных обстоятельств вам приходится продолжать общаться с этим человеком. Именно в этот момент начинает проявляться психологический эффект предвзятости.
В жизни часто случается следующее: руководитель, много лет стоявший во главе коллектива, вел людей к упорному труду, добивался частых успехов и пользовался всеобщим уважением. Внезапно однажды разразилась политическая кампания, и он был выявлен «бунтарями» как «предатель». Люди никак не могли поверить, что руководитель, которого они обычно уважали больше всего, за одну ночь мог превратиться в предателя. Поэтому одни молча сетовали, другие возмущались, а третьи жаловались и требовали справедливости. Устоявшееся мнение заставляет их твердо верить, что их руководитель — хороший человек и не может быть предателем. По окончании кампании этот руководитель был реабилитирован, что подтвердило мнение людей. Такая ситуация свидетельствует о том, что предвзятое мнение оказывает положительное психологическое воздействие.
В жизни часто встречается и другая ситуация: рабочий одного завода, которого все хвалят, о котором говорят, что он честный и трудолюбивый, а особенно то, что он краснеет при виде женщин, что вызывает у людей ещё большее доверие. Внезапно однажды сотрудники госохраны забирают его, заявив, что он подозревается в изнасиловании. Сначала никто не поверил: как такое могло случиться с таким застенчивым человеком? Но после того, как полиция представила множество доказательств, а сам преступник признался, люди были вынуждены поверить. Тем не менее этот факт по-прежнему оставался для них непонятным, и они не могли соединить воедино эти два противоположных образа. В данном случае предвзятое мнение вызвало негативный психологический эффект.
В общении люди неизбежно подвергаются влиянию предвзятых представлений. Человек, производящий хорошее впечатление, кажется все лучше и лучше, и чем дольше на него смотришь, тем он больше нравится. Если кто-то рассказывает вам о его многочисленных недостатках, вы либо не придаете этому значения и делаете вид, что не слышите; либо вообще не верите и даже пытаетесь опровергнуть; либо относитесь к этому с недоверием и скептицизмом. Заставить вас поверить в то, что это действительно так, — дело не из лёгких. Напротив, если кто-то в вашем присутствии хвалит его, вы будете кивать головой и верить в это без сомнений.
Что касается человека, который производит на вас плохое впечатление, то чем больше вы на него смотрите, тем больше он вам не нравится, и чем дольше смотрите, тем больше он вам кажется неприятным. Если кто-то упомянет о его достоинствах, вы отреагируете с отвращением: не только не поверите, но и жестоко отругаете собеседника, выплеснув на него всё своё давнее недовольство вместе с сегодняшним «несовпадением взглядов». Если же кто-то будет критиковать этого человека, вам будет очень приятно это слышать, и даже если вы не присоединитесь к осуждению, в душе вы будете с этим согласны.
(4) Не становитесь жертвой предвзятости
Психологический эффект предвзятости имеет как положительные, так и отрицательные стороны, и в общении с людьми нужно уметь правильно его распознавать. Когда содержание предвзятости соответствует объективным фактам, это позволяет сблизиться с хорошими людьми и держаться подальше от плохих; когда же оно не соответствует объективным фактам, это приводит к тому, что из частного дела делают общее, неправильно относятся к друзьям и благосклонно к врагам. В жизни таких примеров много: большинство людей, которые попадают в ловушку и становятся жертвами обмана, являются жертвами негативного психологического эффекта предвзятости.
Поэтому мы должны научиться контролировать и управлять этим явлением: не позволять предвзятости влиять на наше восприятие вещей, предотвращать предвзятость в мышлении, преодолевать узкий кругозор, активно использовать положительные аспекты предвзятости и исправлять её негативные стороны, связанные с обобщением частного на общее, чтобы максимально эффективно использовать психологический эффект предвзятости.
При рукопожатии не стесняйтесь уделить ему больше времени
Рукопожатие — это не только форма этикета, но и своего рода «невербальный язык», общий для всех людей. Искреннее, изящное и уместное рукопожатие часто создает возможность для приятного общения, доверия и принятия. Когда два человека встречаются, если они знакомы, то без слов, крепко пожав друг другу руки, они передают друг другу множество теплых и искренних чувств; если же это незнакомцы, то рукопожатие становится началом превращения незнакомых людей в знакомых. Поэтому рукопожатие стало общепринятым в мире ритуалом приветствия.
Рукопожатие в основном используется для приветствия и выражения уважения при встрече, а также является ритуалом при встрече или прощании с друзьями, с которыми давно не виделись или не виделись много дней.
Рукопожатие иногда также носит символическое значение «примирения». Говорят, что в средневековой Западной Европе рыцари, сражавшиеся друг с другом и оказавшиеся равными по силе, в знак примирения протягивали друг другу правую руку, в которой обычно держали меч, чтобы доказать, что в руке нет оружия, и, пожимая друг другу руки, заключали мир. Со временем это превратилось в символ примирения между государствами.
Помимо того, что рукопожатие является элементом этикета при встрече, прощании и примирении, оно также служит выражением поздравления, благодарности или взаимной поддержки. Например, когда собеседник добился определённых успехов или прогресса, после вручения подарков, наград или грамот, а также после произнесения поздравительной речи можно пожать руку, чтобы выразить поздравления, благодарность или поддержку.
(1) Правила поведения при рукопожатии с женщинами
При рукопожатии с женщиной следует дождаться, пока она первая протянет руку, а мужчине достаточно лишь слегка сжать её. Если собеседница не желает пожать руку, можно слегка наклониться в знак приветствия или заменить рукопожатие кивком головы и вежливой фразой. Мужчине не следует первым протягивать руку для рукопожатия женщине.
Перед рукопожатием мужчина должен снять перчатки, тогда как женщине не нужно снимать перчатки и вставать. Если гостей много, не следует пересекаться с другими при рукопожатии; подождите, пока другие закончат, и только потом пожмите руку. Согласно международному этикету, военнослужащие в форме могут пожимать руку женщинам в перчатках; при этом сначала следует отдать честь, а затем пожать руку — это принято. Во время рукопожатия следует улыбаться в знак приветствия, не отводить взгляд в сторону и не разговаривать с посторонними. После рукопожатия не следует вытирать руки на глазах у собеседника.
При рукопожатии с женщиной наиболее важно правильно выбрать длительность и силу. Как правило, рукопожатие должно быть легким и коротким; не следует крепко сжимать руку собеседника и энергично ею встряхивать. Однако слишком слабое рукопожатие может создать у собеседника впечатление, что вы стесняетесь или ведете себя неискренне. Поэтому к рукопожатию следует подходить индивидуально, учитывая время, место и собеседника.
(2) Этикет рукопожатия с пожилыми людьми, старшими или почетными гостями
Рукопожатие с пожилыми людьми, старшими или почетными гостями — это не только приветствие и выражение уважения, но и знак почтения. Помимо того, что обе стороны должны смотреть друг на друга и улыбаться, следует обратить внимание на следующие моменты:
① В обычных ситуациях вежливо, когда равные, друзья или знакомые первыми протягивают руку, а в отношении пожилых людей, старших или почетных гостей следует дождаться, пока собеседник первым протянет руку, и только тогда протянуть свою. В противном случае это будет расценено как невежливость.
② При рукопожатии нельзя держать голову высоко и выпячивать грудь; тело можно слегка наклонить вперед в знак уважения, но при этом не следует проявлять робость и скованность только потому, что собеседник является почетным гостем, и считать рукопожатием лишь легкое прикосновение пальцев к ладони собеседника; также нельзя из-за чувства «чести» долго держать руку собеседника, не отпуская её.
③ Когда пожилой человек или почетный гость протягивает вам руку, следует быстро подойти к нему и взять его руку обеими руками — это также является проявлением уважения. В зависимости от ситуации, во время рукопожатия следует поздороваться и произнести теплые слова приветствия, такие как: «Здравствуйте», «Добро пожаловать», «Для меня большая честь познакомиться с вами» и т. п.
④ В случае встречи с группой людей порядок рукопожатия и приветствия следующий: сначала почетные гости и пожилые люди, затем коллеги и младшие по возрасту, сначала женщины, затем мужчины. Также необходимо обратить внимание на то, чтобы несколько человек не пытались одновременно перекрещивать руки при рукопожатии, а также не следует пожимать руки при перешагивании порога или даже через порог — все это считается невежливым поведением.
⑤ В общении, помимо того, что следует следить за опрятностью и презентабельностью внешнего вида, необходимо также уделять внимание гигиене рук: пожимать руку с грязными или мокрыми руками считается невежливым. Если пожилой человек или почетный гость подходит к вам и первым протягивает руку, а вы в этот момент моете руки или вытираете жирные пятна, сначала кивните в знак приветствия, одновременно протянув обе руки, кратко объясните ситуацию и извинитесь, чтобы заручиться пониманием собеседника, а затем поспешите вымыть руки и радушно приветствовать гостя.
⑥ В дипломатических ситуациях при встрече с высокопоставленным руководителем следует вежливо кивнуть в знак приветствия или выразить доброжелательность, но не следует первым подходить для рукопожатия; только когда собеседник первым протянет руку, можно подойти и пожать ему руку.



