bannerbanner
logo

Общественное питание

Питание по генетике / микробиому: Салаты
Питание по генетике / микробиому: Салаты
Салаты подобраны с учётом генетических предрасположенностей и состава микробиоты. Они богаты клетчаткой, антиоксидантами и пребиотиками, способствуют …
Подробнее
Метаболическое питание: Обеды
Метаболическое питание: Обеды
Данный сборник рецептов метаболического питания предлагает разнообразные и сбалансированные обеды, которые помогают улучшить обмен веществ, поддержива…
Подробнее
Питание после болезни: нежно и точно. Ужины
Питание после болезни: нежно и точно. Ужины
В период восстановления после болезни особенно важно, чтобы ужин был лёгким, питательным и щадящим для организма. В этом разделе собраны рецепты тёплы…
Подробнее
Зима : Тепло и Энергия Салаты
Зима : Тепло и Энергия Салаты
Зима — это время, когда наш организм нуждается в большем количестве энергии и питательных веществ. Для поддержания здоровья и хорошего самочувствия ва…
Подробнее
Осень : Питание «в запас» Выпечка
Осень : Питание «в запас» Выпечка
"Осень: Питание "в запас" — Выпечка" представляет собой сборник рецептов осенней выпечки, которые могут стать идеальным дополнением к уютным вечерам в…
Подробнее
Питание по генетике / микробиому: Ужины
Питание по генетике / микробиому: Ужины
Представленные ужины составлены с учётом генетических особенностей и потребностей микробиоты, что способствует улучшению здоровья и оптимизации обмена…
Подробнее
Метаболическое питание: Ужины
Метаболическое питание: Ужины
Метаболическое питание — это подход, направленный на поддержание нормального обмена веществ, улучшение метаболизма и поддержание оптимальной массы тел…
Подробнее
«Питание после болезни: нежно и точно» Завтраки
«Питание после болезни: нежно и точно» Завтраки
Питание после болезни играет важную роль в восстановлении организма. Этот сборник рецептов предлагает разнообразные и полезные варианты завтраков и лё…
Подробнее
Зима: Тепло и Энергия Коктейли
Зима: Тепло и Энергия Коктейли
Зима — это время, когда нам особенно хочется уюта и тепла, и идеальный способ создать такую атмосферу — это наслаждаться согревающими коктейлями. В эт…
Подробнее
Осень : Питание «в запас» Салаты
Осень : Питание «в запас» Салаты
Коллекция рецептов, разработанная для осеннего сезона, когда нужно готовить вкусные и питательные блюда, которые можно легко сохранить на будущее. Сал…
Подробнее
Питание по генетике / микробиому: Обеды
Питание по генетике / микробиому: Обеды
Питание, подобранное с учётом генетики и микробиома, помогает улучшить здоровье и самочувствие. Такой подход учитывает особенности обмена веществ, скл…
Подробнее
Метаболическое питание: Завраки
Метаболическое питание: Завраки
Метаболическое питание представляет собой подход к диетологии, направленный на улучшение обмена веществ и поддержание общего здоровья через рацион, вк…
Подробнее
«Питание после болезни: нежно и точно»Обеды
«Питание после болезни: нежно и точно»Обеды
Обеды после болезни играют важную роль в восстановлении организма, так как они должны быть не только вкусными, но и питательными, лёгкими для восприят…
Подробнее
Зима : Тепло и Энергия Ужины
Зима : Тепло и Энергия Ужины
Зимние ужины — это не только возможность насладиться вкусной и сытной едой, но и способ согреться в холодное время года. В данной подборке рецептов пр…
Подробнее
Осень. Питание «в запас». Выпечка
Осень. Питание «в запас». Выпечка
Сборник рецептов осенней выпечки, которые могут стать идеальным дополнением к уютным вечерам в холодное время года. В книге собраны разнообразные реце…
Подробнее
Антиоксиданты и Суперфуды: Меню на Неделю
Антиоксиданты и Суперфуды: Меню на Неделю
Меню включает разнообразные блюда, такие как полезные завтраки с овсянкой и чиа, обеды с киноа, курицей и овощами, а также ужины с рыбой и запечёнными…
Подробнее
«Питание после болезни: нежно и точно»Салаты
«Питание после болезни: нежно и точно»Салаты
Рекомендации по питанию после болезни играют важную роль в процессе восстановления организма. В период восстановления важно выбирать блюда, которые по…
Подробнее
Питание после болезни: нежно и точно. Завтраки
Питание после болезни: нежно и точно. Завтраки
Питание после болезни играет важную роль в восстановлении организма. Этот сборник рецептов предлагает разнообразные и полезные варианты завтраков и лё…
Подробнее
Зима: Тепло и Энергия Выпечка
Зима: Тепло и Энергия Выпечка
Данный набор рецептов представляет собой коллекцию зимней выпечки, идеально подходящей для холодных зимних дней. Рецепты включают разнообразные вариан…
Подробнее
Осень : Питание «в запас» Коктейли
Осень : Питание «в запас» Коктейли
Коктейли содержат большое количество витаминов и антиоксидантов, поддерживающих иммунитет в холодное время года, а также обладают освежающим и успокаи…
Подробнее
Метаболическое питание: Коктейли
Метаболическое питание: Коктейли
Метаболическое питание представляет собой систему питания, направленную на оптимизацию обмена веществ и улучшение работы организма через правильный вы…
Подробнее
«Питание после болезни: нежно и точно»Коктейли
«Питание после болезни: нежно и точно»Коктейли
Коктейли, предложенные в данной коллекции, предназначены для восстановления организма после болезни, поддержания иммунной системы и улучшения общего с…
Подробнее
Питание после болезни: нежно и точно. Обеды
Питание после болезни: нежно и точно. Обеды
Обеды после болезни играют важную роль в восстановлении организма, так как они должны быть не только вкусными, но и питательными, лёгкими для восприят…
Подробнее
Зима : Тепло и Энергия Завтраки
Зима : Тепло и Энергия Завтраки
Зима – это время, когда хочется не только согреться, но и получать максимальную энергию и питательные вещества, чтобы поддерживать здоровье и активнос…
Подробнее
Осень. Питание «в запас». Салаты
Осень. Питание «в запас». Салаты
Коллекция рецептов, разработанная для осеннего сезона, когда нужно готовить вкусные и питательные блюда, которые можно легко сохранить на будущее. Сал…
Подробнее
Зима : Тепло и Энергия Меню на Месяц
Зима : Тепло и Энергия Меню на Месяц
Меню "Зима: Тепло и Энергия" разработано для того, чтобы обеспечить сбалансированное питание в холодное время года. Включая разнообразные блюда, оно н…
Подробнее
«Питание после болезни: нежно и точно»Ужины
«Питание после болезни: нежно и точно»Ужины
В период восстановления после болезни особенно важно, чтобы ужин был лёгким, питательным и щадящим для организма. В этом разделе собраны рецепты тёплы…
Подробнее
Осень : Питание «в запас» Меню на Месяц
Осень : Питание «в запас» Меню на Месяц
Меню на неделю — это сбалансированная и разнообразная диета, направленная на поддержание энергии и здоровья в течение всей недели. Каждый день включае…
Подробнее
Осень : Питание «в запас» Обеды
Осень : Питание «в запас» Обеды
Данный список рецептов предназначен для создания осенних запасов еды, которые можно приготовить заранее и хранить в морозильной камере. Эти блюда вклю…
Подробнее
Осень. Питание «в запас». Коктейли
Осень. Питание «в запас». Коктейли
Коктейли содержат большое количество витаминов и антиоксидантов, поддерживающих иммунитет в холодное время года, а также обладают освежающим и успокаи…
Подробнее
Метаболическое питание:Салаты
Метаболическое питание:Салаты
Метаболическое питание основывается на принципах, способствующих поддержанию оптимального обмена веществ и улучшению работы организма. Важно, чтобы ра…
Подробнее
Питание после болезни: нежно и точно. Выпечка
Питание после болезни: нежно и точно. Выпечка
После болезни организму необходима лёгкая и питательная пища, поддерживающая восстановление сил без перегрузки пищеварительной системы. В данной подбо…
Подробнее
Зима : Тепло и Энергия Коктейли
Зима : Тепло и Энергия Коктейли
Зима — это время, когда нам особенно хочется уюта и тепла, и идеальный способ создать такую атмосферу — это наслаждаться согревающими коктейлями. В эт…
Подробнее
Зима: Тепло и Энергия Салаты
Зима: Тепло и Энергия Салаты
Зима — это время, когда наш организм нуждается в большем количестве энергии и питательных веществ. Для поддержания здоровья и хорошего самочувствия ва…
Подробнее
Осень : Питание «в запас» Ужины
Осень : Питание «в запас» Ужины
Данная коллекция рецептов представляет собой разнообразные и питательные ужины для осеннего периода, которые легко готовить заранее и замораживать для…
Подробнее
Метаболическое питание: Выпечка
Метаболическое питание: Выпечка
Данный сборник рецептов предлагает разнообразные идеи для здоровой выпечки, способствующей поддержанию нормального обмена веществ. Включенные рецепты …
Подробнее
Питание после болезни: нежно и точно. Салаты
Питание после болезни: нежно и точно. Салаты
Рекомендации по питанию после болезни играют важную роль в процессе восстановления организма. В период восстановления важно выбирать блюда, которые по…
Подробнее
Зима : Тепло и Энергия Выпечка
Зима : Тепло и Энергия Выпечка
Данный набор рецептов представляет собой коллекцию зимней выпечки, идеально подходящей для холодных зимних дней. Рецепты включают разнообразные вариан…
Подробнее
Зима: Тепло и Энергия Завтраки
Зима: Тепло и Энергия Завтраки
Зима – это время, когда хочется не только согреться, но и получать максимальную энергию и питательные вещества, чтобы поддерживать здоровье и активнос…
Подробнее
Осень: Питание «в запас». Ужины
Осень: Питание «в запас». Ужины
Данная коллекция рецептов представляет собой разнообразные и питательные ужины для осеннего периода, которые легко готовить заранее и замораживать для…
Подробнее
Метаболическое питание: Салаты
Метаболическое питание: Салаты
Метаболическое питание основывается на принципах, способствующих поддержанию оптимального обмена веществ и улучшению работы организма. Важно, чтобы ра…
Подробнее
Питание после болезни: нежно и точно. Коктейли
Питание после болезни: нежно и точно. Коктейли
Коктейли, предложенные в данной коллекции, предназначены для восстановления организма после болезни, поддержания иммунной системы и улучшения общего с…
Подробнее
Осень: Питание «в запас» Меню на Месяц
Осень: Питание «в запас» Меню на Месяц
Меню на неделю — это сбалансированная и разнообразная диета, направленная на поддержание энергии и здоровья в течение всей недели. Каждый день включае…
Подробнее
Осень: Питание «в запас» Обеды
Осень: Питание «в запас» Обеды
Данный список рецептов предназначен для создания осенних запасов еды, которые можно приготовить заранее и хранить в морозильной камере. Эти блюда вклю…
Подробнее
Лето : Водный Баланс и Свежесть: Меню на Месяц
Лето : Водный Баланс и Свежесть: Меню на Месяц
Меню на месяц "Лето: Водный Баланс и Свежесть" — это специально подобранный рацион, направленный на поддержание водного баланса, легкость и свежесть в…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация