logo

Поджанры:

Спорт / фитнес

Самое популярноеНовое
Китайские боевые искусства
0
Китайские боевые искусства, которые часто обобщают терминами кунг-фу, куошу или ушу, представляют собой богатую и разнообразную традицию, развивавшуюс…
Подробнее
The Insulin Factor: Can’t Lose Weight? Can’t Concentrate? Can’t Resist Sugar? Could Syndrome X Be Your Problem?
0
Insulin resistance, or Syndrome X, is taking the health world by storm and is linked to conditions such as obesity, type II diabetes, heart disease an…
Подробнее
Шахматная методика. Основы стратегии миттельшпиля
0
Книга-учебник знаменитого гроссмейстера и блестящего литератора 1-й половины 20-го века Савелия Тартаковера никогда ранее на русском языке не издавала…
Подробнее
Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 9 (2023)
0
Ежемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" освещает темы питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. Автор журнала - Рус Дудник, бывши…
Подробнее
Поднятие тяжестей – пустая трата времени
0
Нет времени на тренажерный зал, но хочется иметь тело мечты? Вы хотите сбросить жир, набрать мышечную массу и построить тело своей мечты? Независимо о…
Подробнее
Первенство и Кубок Астрахани. Серия «История и статистика Российского футбола»
0
Данное издание серии «История и статистика Российского футбола» посвящена Первенству и розыгрышу Кубка Астрахани по футболу. В данном издании отражены…
Подробнее
Йога: здоровое долголетие, или Как оставаться молодым и бодрым
0
Лучший российский преподаватель Айнгар-йоги Мария Шифферс поможет вам вернуть молодость своему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести ги…
Подробнее
50 упражнений. Растяжка
0
Научитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивность тренировок. Вас ждут самые эффективные методи…
Подробнее
Rose Oil
0
Often hailed as the 'queen of flowers', the rose has held a prominent place in the mythology of cultures both in the east and west for thousands of ye…
Подробнее
Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 8 (2023)
0
Ежемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" освещает темы - питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. Автор журнала - Рус Дудник, быв…
Подробнее
Чемпионат Астраханской области (1949—2022). Серия «История и статистика Российского футбола»
0
Данное издание серии «История и статистика Российского футбола» посвящена чемпионату Астраханской области по футболу. В данном издании отражены только…
Подробнее
Пешечный эндшпиль. 64 урока. От начинающего до перворазрядника
0
Кто научился играть пешечный эндшпиль – тот научился играть в шахматы! В данной книге 64 урока по пешечному эндшпилю. Сложность уроков нарастает посте…
Подробнее
50 упражнений. Тренировка с нагрузками
0
Хотите получить максимальный результат от своих тренировок? Узнайте, как правильно подбирать нагрузки и выполнять упражнения, чтобы эффективно укрепля…
Подробнее
How Not to Be a Professional Footballer
0
An anecdote-driven narrative of the classic footballer's ‘DOs and DO NOTs’ from the ever-popular Arsenal legend and football pundit Paul Merson, aka ‘…
Подробнее
Система минус 60. Похудение без запретов и срывов
0
Екатерина Мириманова – эксперт в области снижения веса, чья система «Минус 60» помогла миллионам людей стать стройнее. 15 лет назад она похудела на 60…
Подробнее
Фигура мечты у тебя дома
0
Антонина Верьёмина – популярный фитнес-блогер с миллионной аудиторией, автор эффективных домашних тренировок и создатель масштабного марафона похудени…
Подробнее
Шахматное творчество Шпильмана через призму теории
0
Первый капитальный труд, посвящённый Рудольфу Шпильману – одному из сильнейших шахматистов мира первой половины 20-го века. В начале книги даётся биог…
Подробнее
Формулы снижения веса. Как похудеть раз и навсегда
0
Хочется сохранить свои «песочные часы» не превращая их в «Биг-Бен». Соотношение жира и мышц является основным фактором, от которого зависит расплы…
Подробнее
Как Марк футболистом решил стать 2
0
Марк возвращается домой. Он полон уверенности, что сможет стать лучшим футболистом Москвы.
Подробнее
Тейпирование в эстетической медицине
0
Данное электронное учебное пособие является уникальным, объединяя разные методики тейпирования и эстетическую медицину, косметологию и фейс-фитнес в о…
Подробнее
Стопа балерины
0
Забота о здоровье, рациональный подход к тренировкам, знание принципов роста и развития человеческого тела позволит читателю приобрести новые знания и…
Подробнее
Строим тело. 10 минут в день – и вы будете иметь тело мечты
0
Вы хотите достичь своей идеальной фигуры? Сжечь жир и накачать мышцы, не выходя из дома и не посещая тренажерный зал? Не важно, сколько вам лет, каког…
Подробнее
Биатлон
0
Спортивная энциклопедия – это серия книг о спортивных играх, рассказывающая о правилах, порядке и особенностях их проведения, истории возникновения, о…
Подробнее
Развитие физических качеств учащихся через организацию занятий спортивной направленности в УДОДиМ
0
Значительным требованием к современному занятию является правильное определение педагогом задач занятия, их умелая реализация. Поэтому только заранее …
Подробнее
The Complete Essential Oils Sourcebook: A Practical Approach to the Use of Essential Oils for Health and Well-Being
0
Comprehensive and fully illustrated throughout, The Complete Essential Oils Sourcebook is the perfect go-to reference for absolutely everything about …
Подробнее
Ежедневник ЗОЖ: гимнастика, питание, голодание, очищение
0
Вам постоянно не хватает времени и силы воли на то, чтобы заняться своим здоровьем? Вы пытаетесь следовать здоровому образу жизни, но ни одно начинани…
Подробнее
Ладейный эндшпиль. 131 мастер-класс от гроссмейстера
0
Книга гроссмейстера и опытного тренера Александра Галкина посвящена изучению классического ладейного и четырехладейных эндшпилей. На примере эпизодов …
Подробнее
Wayne Rooney: My 10 Greatest Moments in the Premier League
0
‘My Decade in the Premier League’ is Wayne’s first hand account of his 10 years playing at the highest level in English football – and for the biggest…
Подробнее
Rosemary Oil: A new guide to the most invigorating rememdy
0
Rosemary has been cultivated since ancient times, once playing a central role in many traditional rites and ceremonies. It has been valued for its med…
Подробнее
Физкультура и здоровье. Советы спортивного врача
0
Приложив усилия, можно многое изменить в своей жизни. Упражняясь в физической нагрузке, человек может многое изменить в лучшую сторону в своем здоровь…
Подробнее
Волейбол
0
Спортивная энциклопедия – это серия книг о спортивных играх, рассказывающая о правилах, порядке и особенностях их проведения, истории возникновения, о…
Подробнее
Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения
0
Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их трениров…
Подробнее
The Little Book of Calorie Burning
0
A quirky guide to counting the calories as they come off, through ways you may never have considered possibleExactly how long would you have to kiss i…
Подробнее
Getting Out Alive: A Guide to Surviving Hospital
0
Best-selling author and professional nurse Michael Alexander offers practical and achievable advice on how you can get the best out of hospital visits…
Подробнее
The Doctor’s Kitchen: Supercharge your health with 100 delicious everyday recipes
0
‘ I'm just a straight-talking NHS doctor lending my unbiased opinion on healthy eating and showing everybody how to get phenomenal ingredients on thei…
Подробнее
Хоккей для начинающих. Уроки профессионала
0
Эта книга – замечательный подарок для всех, кто любит зрелищную и популярную игру под названием хоккей, и особенно для тех, кто решил стать хоккеистом…
Подробнее
The Big Healthy Soup Diet: Nourish Your Body and Lose up to 10lbs in a Week
0
An incredible and fast 2 week programme with 60 soups that helps you lose up to 10lbs – the healthy way. Each soup is full of specific nutritional sup…
Подробнее
The 5:2 Bikini Diet: Over 140 Delicious Recipes That Will Help You Lose Weight, Fast! Includes Weekly Exercise Plan and Calorie Counter
0
Lose up to 14 lbs in just 4 weeks!By dieting for only two days a week you can have the bikini body you’ve always dreamed of – fast. With over 140 mout…
Подробнее
The 50 List – A Father’s Heartfelt Message to his Daughter: Anything Is Possible
0
Nigel has a disability – an inherited disease that means his nerves don’t tell his muscles what to do – but he does not consider himself disabled. His…
Подробнее
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
0
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голене…
Подробнее
The Juice Master Juice Yourself Slim: The Healthy Way To Lose Weight Without Dieting
0
Bursting with Juicy motivation, Juice Yourself Slim contains over 50 fantastic soups, juices, salads and smoothie recipes PLUS the Life Long Rules for…
Подробнее
Нестандартный эндшпиль. Мастер-класс от гроссмейстера
0
В своей книге гроссмейстер и опытный тренер Александр Галкин не только попытался структурировать некоторые типы шахматных окончаний с нестандартным со…
Подробнее
Правильная осанка – долгая молодость: Система Осьмионика. Воскресение лица, или Обыкновенное чудо: Теория и практика восстановления молодости. Мир лица и его тайны: Методика возвращения молодости
0
Правильная осанка – долгая молодость. Система Осьмионика Осанка – основа основ хорошего самочувствия и внешнего вида. Красивый цвет лица, отсутствие в…
Подробнее
The alli Diet Plan: Your Essential Guide to Success with alli
0
Welcome to The alli Diet Plan – a different approach to weight loss that gives best efforts an added boost.alli was the first non-prescription weight-…
Подробнее
Дыхание: инструкция к твоим легким
0
Карманная аптечка дыхания для жителя мегаполиса. 10 дыхательных техник, с помощью которых можно расслабиться, взбодриться, сосредоточиться и отвлечьс…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация