личные границы
- 0
- 0
- 0
Это первая книга в новой серии ведущего эксперта по детской безопасности в России, педагога и психолога Лии Шаровой. Она знает, как по-настоящему дост…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
«Больше не терплю. Как перестать мириться с малым и начать выбирать себя» — это книга-пробуждение, книга для тех, кто слишком долго ждал, что станет л…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Это саммари – сокращенная версия книги «Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других» Терри К…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Эта книга – сборник секретов общения корейцев, которые славятся своим умением быстро очаровывать и вовлекать в диалог любого.
Написанная диктором и пр…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
«Мне можно. Как перестать извиняться за себя и начать жить по своим правилам» — это честная и поддерживающая книга о возвращении внутреннего права быт…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
«Больше не терплю. Как перестать мириться с малым и начать выбирать себя» — это книга-пробуждение, книга для тех, кто слишком долго ждал, что станет л…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Искусство ассертивности — ключ к уверенности и гармоничным отношениям в современном мире. Эта книга открывает двери в мир осознанного, уважительного о…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Устали быть удобными для всех, кроме себя? У этой проблемы ес…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Если близкие или сверстники заставляют тебя делать то, что ты не хочешь: «Дай поносить эту вещь», вторгаются в личное пространство: «Покажи, с кем ты …
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Рабочая тетрадь по созданию и стабилизации самооценки. Написана психологом, гештальт-терапевтом, педагогом Ярославой Рындиной. В рабочей тетради читат…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
«Я не виновата, что выбрала себя. Как перестать извиняться за свою жизнь» — это откровенная, сильная и глубоко человеческая книга о том, как женщина в…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Когда «любовь» держит в страхе. Как распознать абьюз до того, как потеряешь себя — это честная, поддерживающая книга о том, как забота и внимание могу…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
«Смелость быть собой. Как освободиться от чужих ожиданий» — это книга-проводник для тех, кто устал жить по чужим сценариям и чувствует внутреннюю потр…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Если кто-то вторгается в твое пространство – хочет зайти в твою комнату без спроса, залезть к тебе в телефон или сказать, что тебе нужно похудеть или …
Подробнее
- 0
- 0
- 0
«Главное – ценить себя». Проще сказать, чем сделать. Ведь нельзя изменить отношение к себе и окружающим по волшебству. Из плюсов: хорошее отношение к …
Подробнее
- 0
- 0
- 0
«Мы же семья!»
«Я всем для тебя пожертвовала…»
«Тебе что, слабо что ли?»
Узнаете? Эти фразы – типичное оружие манипуляторов. Предприниматель и бизнес-…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
В этой книге вы откроете для себя мир биоэнергетики и её влияние на взаимоотношения. «Шёпот наших тел» — не просто книга, это путеводитель по тонким п…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Удобный инструмент для тех, кто хочет исследовать себя в теме личных границ. Внутри вас ждёт простая диагностика ассертивности, которая поможет опреде…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Если кто-то вторгается в твое пространство – хочет зайти в твою комнату без спроса, залезть к тебе в телефон или сказать, что тебе нужно похудеть или …
Подробнее
- 0
- 0
- 0
«Мы же семья!»
«Я всем для тебя пожертвовала…»
«Тебе что, слабо что ли?»
Узнаете? Эти фразы – типичное оружие манипуляторов. Предприниматель и бизнес-…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Иногда самое тихое воздействие оказывается самым разрушительным — мы замечаем его лишь тогда, когда наш внутренний голос уже утонул в чужих ожиданиях.…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Эта книга — о возвращении к себе.
О том, как перестать жить чужими ожиданиями, перестать быть «чьей-то» — дочерью, женой, матерью, спасательницей — и …
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Книга "Личные границы: Как защитить себя и выстроить здоровые отношения" — это практическое руководство по установлению, защите и уважению личных гран…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
«Ты имеешь право не хотеть. Как слушать себя, а не жить из «надо»» — это книга о возвращении к себе. О том, как перестать жить по чужим правилам, пере…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Вам знакомы сомнения, страхи, переживания, тревожные мысли, которые не дают спокойно заснуть, портят настроение и мешают жить? Книга от опытного психо…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
«Жить — не заслуживать. Как перестать доказывать свою ценность и просто быть собой» — это книга-освобождение. О том, как перестать доказывать, что ты …
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Эта книга — о том, как перестать требовать от себя постоянного сияния и научиться быть живой, а не идеальной.
О том, что грусть, усталость, злость и с…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
«Формула успеха в личной жизни. Как строить счастливые отношения» — это откровенная и глубокая книга о самом главном: о любви, близости и умении быть …
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Эта книга — о свободе быть собой.
О том, как перестать возвращаться туда, где больно, даже если зовут, обещают, клянутся, что всё будет иначе.
О вине,…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Эта книга — про невидимый багаж из прошлых отношений. Обиды, страхи, неуверенность — всё это годами копится в нас и мешает двигаться дальше.
Ты узнае…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Эта книга — путеводитель для женщин, стремящихся найти баланс между заботой о других и заботой о себе. В ней раскрываются важнейшие аспекты самопознан…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Эта книга — о том, как перестать требовать от себя постоянного сияния и научиться быть живой, а не идеальной.
О том, что грусть, усталость, злость и с…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Эта книга — глубокое и честное путешествие в мир женской психологии, где каждая страница раскрывает внутренние силы, страхи, потребности и скрытые мех…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Если близкие или сверстники заставляют тебя делать то, что ты не хочешь: «Дай поносить эту вещь», вторгаются в личное пространство: «Покажи, с кем ты …
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Проявлять в мир свои чувства, желания и идеи абсолютно естественно. Однако, теряя этот ценный навык, мы начинаем жить из «надо», откладывая самих себя…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Часто порядочные люди настолько сосредотачиваются на любви и бескорыстии, что забывают про пределы своих сил и возможностей. Неспособность отстоять се…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Эта книга — о возвращении к себе.
О том, как перестать жить чужими ожиданиями, перестать быть «чьей-то» — дочерью, женой, матерью, спасательницей — и …
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Проявлять в мир свои чувства, желания и идеи абсолютно естественно. Однако, теряя этот ценный навык, мы начинаем жить из «надо», откладывая самих себя…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
«Я не обязана объяснять. Как перестать оправдываться за свои чувства, выбор и тишину» — это книга о внутренней свободе, о возвращении себе права чувст…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Это книга — не инструкция и не морализаторство. Это прямая речь к тем, кто устал быть удобным. Каждая глава — как письмо от друга, который говорит пра…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Эта книга помогла 4 миллионам человек научиться говорить «нет».
Порой кажется, что быть хорошим человеком значит всегда идти навстречу, помогать любом…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Добро пожаловать в серию «Истории Тимоти. Сад внутри».
Иногда в шумном мире трудно услышать себя.
Иногда мы учимся говорить «нет», когда хочется тол…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Эта аудиокнига – сборник секретов общения корейцев, которые славятся своим умением быстро очаровывать и вовлекать в диалог любого.
Написанная дикторо…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
«Когда ты наконец выбираешь себя. Роман о женской силе, которую не просишь разрешения» — история женщины, которая устала жить по чужим правилам и одна…
Подробнее